婦幼課堂:[學習與交流]讓我們一起努力把寶寶調(diào)養(yǎng)得健健康康的

通過咱民間中醫(yī)，有幸和許多寶寶媽媽認識，也有許多寶寶媽媽愿意和子凌媽媽一起學習、一起交流，把我們的寶寶養(yǎng)得一級棒。

子凌媽媽的對子凌的心愿是：身體健康  內(nèi)心強大
子凌媽媽現(xiàn)在找到的答案是：
身體健康 養(yǎng)
內(nèi)心強大 愛

非常期待寶寶媽媽們的答案。

另，愿意和子凌媽媽一起學習和交流怎么樣調(diào)養(yǎng)寶寶的身體，請先讓子凌媽媽了解一些基本情況，只有先了解一些病家的基本情況，才能知道能不能給大家建議，謝謝。

請告知病家的

生日（年月日)
性別
體重
身高
臉色
舌苔
唇色
小便次數(shù)，顏色
大便次數(shù)、顏色、形狀
性格性情、精神狀態(tài)、
居住地，現(xiàn)在氣溫、身上、腿上、腳上的具體穿著
胃口、一日三餐，飲食偏好、
晚上睡覺時間、情況（睡覺時穿什么衣服，蓋被情況，睡眠質(zhì)量、舒服度)
以前病史、治療用藥情況

聲明：子凌媽媽愿意和大家一起學習，一起交流，如何把身體調(diào)養(yǎng)好；但不會看病、更不會開方子。

寶寶身體有癥狀時，不知道或者說沒有把握知道自己采取的措施是不是在幫助身體，那就交給身體

飲食清淡
多喝熱水
曬太陽
多室外活動
保持心情舒暢
早睡

這樣就可以了，比幫倒忙要好
如果寶寶精神、胃口都不錯，說明這些癥狀對寶寶的身體來說，不會造成困擾，我們盡量要少做干擾，要給寶寶身體自我調(diào)整的時間。

供參考

最后，鄭福中先生多年行醫(yī)心有所悟：“對待自己的身體要像對待自己的孩子一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，完全可以轉(zhuǎn)化為成長的動力，但我們總是敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它。其實，一切治療的最終目的都是為了激發(fā)患者的自愈潛能。我們每個人身上本來就百藥齊全，都在經(jīng)絡(luò)穴位中翹首待選，只看醫(yī)者和本人會不會用它了�！�

子凌媽媽深以為然，調(diào)養(yǎng)很重要，藥物只是輔助，與各位寶寶媽媽共勉

推薦閱讀：http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=37667&extra=page%3D2&page=1
子凌媽媽在QQ空間做了筆記，是給一位快要結(jié)婚，以后要當媽媽的人準備的，呵呵
已夸下海口：以后她和她未來寶寶的身體我都會養(yǎng)好

推薦閱讀：心物一元先生的“兒童生長發(fā)育系列問題”，好不好，自去體會效果。

推薦閱讀：bygzpf先生的中醫(yī)治療現(xiàn)在感冒的簡單方法（原創(chuàng))http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=99885&extra=page%3D1&page=1

小春先生：若要小兒安，三分饑與寒，衣穿少一點，吃飯不能喂，蹬被子不能去蓋，孩子的身體就會很好。冬天的衣穿少一點，手不能穿熱，孩子手抱在胸前才能加衣，表示真冷。晚上孩子踢被子，大人不要去管，冷了讓她鉆被子，大人不要去管。

天臺無意子：小孩調(diào)養(yǎng)事，對城市里的小孩主要是減少營養(yǎng)，多吃粗糧；春少郊外，夏少冷飲，秋多透氣，冬少出汗。少玩電腦，多練書法；大聲朗誦，閉目背書；活動拳腳，出汗干擦；洗澡關(guān)窗，溫暖房間……。

清泉子
時間: 2008/5/24 02:03
我?guī)煾刚f：不要信西醫(yī)，不要迷信中醫(yī)，許多病要直入主題，許多病要旁敲側(cè)擊，更多的要采取‘頭’痛治‘腳’的辦法。小孩的病，如果一味拘泥于從內(nèi)邪辯癥，臟腑表里關(guān)系，開起方子來治，搞不好就傷了根本，還不一定治得了表病。小孩正氣生發(fā)，大部份情況下盡量少吃藥，對他生長有利。大人遇到小孩生病，一定要冷靜地找原因，切忌亂用內(nèi)服藥，不要迷信專家，現(xiàn)在徒有虛名的假中醫(yī)太多。

子凌媽媽說的飲食易清淡，是指，小米粥，大米粥，二米粥（大米、小米)，或生姜肉絲蔬菜（當季時令蔬菜)面， 如炒菜時可先用油炸一塊姜（切片或末) 至老黃色 撈出 再炒菜

善意提醒：
寶寶癥狀得到控制、休養(yǎng)后，一般會胃口大開。作為家長見寶寶胃口好，自然會眉開眼笑，切記：寶寶剛剛恢復，要少吃多餐，吃易消化、吸收的食物，飲食清淡。

不要說，哎我寶寶前幾天病了，都沒好好吃東西，趕快雞鴨魚肉輪著上，這個想法大錯特錯，寶寶吃是會吃，吃得多，容易傷食；再說消化得了嗎，消化不了，容易積食。孩子小，不知冷熱，很容易受寒，這不是找病生是啥？話難聽點，但是是大實話。

就象老師說的，有苗不愁長

詳見#74

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=101074&extra=page%3D1&page=4

另推薦閱讀老師的兒科辨治：

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=88217&highlight=%B6%F9%BF%C6%B1%E6%D6%CE

http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=88967&highlight=%B6%F9%BF%C6%B1%E6%D6%CE

摘錄其中一段，是關(guān)于小孩子調(diào)養(yǎng)胃氣的簡便方：

還是那句話：小孩的藥，盡量少，盡量柔和，盡量不要傷正氣。張仲景在大建中湯、小建中湯中，君藥用得都是飴糖，飴糖確實是調(diào)補中焦非常好的藥。現(xiàn)在飴糖不太好買了，小一點的醫(yī)院可能都不準備這個藥。那么我們有什么可以代替的呢？

前段時間我聽閱素靈老師講過，她喜歡用粥給小孩養(yǎng)胃氣，這是一個辦法。

另外，我這里有個辦法，用棗末糊代替飴糖，效果也不錯。用大紅棗，甜甜的，黏黏的，肉比較多的，你把這個棗煮熟了，把棗核和棗皮都去掉，就用棗肉。其實這時候棗肉已經(jīng)熬成稀糊糊了，加點面粉，再把它熬開，這時候它就成了一鍋糊糊了，甜甜的，小孩很喜歡喝，養(yǎng)胃的效果非常好。很多小孩感冒或者食積，病愈之后，就可以用這個調(diào)理，效果還是很好的。有時候感覺比飴糖還好些，飴糖不就是麥芽糖嘛，就是麥芽做的那個最原始的糖。道理都是相似的，并且這個東西在哪里做起來都很方便，無非是買點大棗、買點面粉而已。這就把小孩的調(diào)理說了一下。

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老師說的大紅棗肉糊糊，在我老家，叫面水兒，可甜或咸，是坐月子的必用品。雞蛋面水兒多一些，一般加紅糖調(diào)味。也可做成咸的。我現(xiàn)在做的生姜蔬菜面，面條可自己做，也可去買，面條最好撒點面粉，抖勻，使面粉沾裹均勻，備用。生姜切絲，油熱，放鍋煸炒至焦黃色，下時令蔬菜翻炒幾下，放鹽調(diào)味，盛出。鍋里放適量水，燒開，下面，面條浮起兩次，炒過的菜倒入，滾開幾次，再加適量鹽調(diào)味，也可加適量老抽調(diào)色。

這樣燒出來的面，我最愛喝那個面湯，面條反而是其次了，呵呵。

二零一零年，子凌媽媽開始全素。每天粥和生姜蔬菜面侍之，身體接受的程度，感覺不錯。從二零一零年一月一日開始到現(xiàn)在不到半個月（一月十四日)，發(fā)覺自己只喜歡粥食，大米粥，對自己的飲食狀態(tài)，突發(fā)奇想：是不是回歸了？回歸到了嬰兒狀態(tài)？這些都是身體的召喚，我不會勉強自己。今天中午在吃粥時，一碗白粥，細細品味，突然感到有些明白：原來，到這世上走一遭，只不過是為了這一碗白粥。從起點出發(fā)，努力了那么多，結(jié)果又回來了原點。原來這就是所謂的：從那里來到那里去。一切回歸原位。

自此，愿做這人世間的一碗白粥。

每天清晨，起床后，先燒開水，然后打開電腦，進入我的空間，放《大悲咒》，這是現(xiàn)在我最喜歡的，而且一天到晚都會去聽的音樂：

心很靜

看破，拋開，無求，有責任感
隨緣，安忍，自在，具平常心

水燒開后，一邊捧著水杯，小口頻飲，一邊在民間中醫(yī)網(wǎng)東邊晃晃西邊晃晃，看點自己能看進去的東西。然后等著太陽出來問好

二零一零年，子凌媽媽皈依了中醫(yī)。覺得晃蕩多年的心終于找到了歸屬，尋尋覓覓，這么多年，原來我要找的天天就在我的身邊。

我需要的陽光、空氣、風、雨、月光、星夜、藍天，在大自然中可以隨時隨地享受，我的信念、希望、意志、夢想，，，如果我想要就會擁有。

這世上，我不再奢求。

因為，今天終于明白：我最需要的原來一直就在我身邊。

子凌媽媽寫于二零一零年一月十四年十四時二十六分

[ 本帖最后由 小青鳥 于 2010/1/16 06:37 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－無知者無畏，所以才不知天高地厚地開了這個交流貼，希望咱們大家互通有無，互補長短，因為我們的目的是一致的
－－－－－－－－－－－支持！��！

希望更多孩子不要再陷入抗生素、激素坑里。

小兒推拿效果也是非常好，我給自己小孩推拿，到目前為止無不效，有心父母可以了解學習一下。推拿本身不難，關(guān)鍵是掌握辨證，不過學會分辨感冒也不是很難。
－－－－－－－－－－－弱弱的問一句,以前在這里看到說大棗是生熱的,所以感冒一直不敢給寶寶吃.
誰建個qq群就好了.我的沒有太陽,只有旺旺群
－－－－－－－－－－－

感覺在這里交流更好一些。
為什么呢？因為這里有很多先生都在看著呢，萬一有啥不妥，先生們也可以及時指出來，你覺得呢？
－－－－－－－－－－－其實開這個貼，子凌媽媽還有個想法。就是想和這里的寶寶媽媽們一起，對于一些常見病，比如感冒、發(fā)熱、咳嗽、拉肚子、扁桃體發(fā)炎什么的，只要寶寶們胃口、精神沒有受到影響，說明這些癥狀對寶寶的身體影響不大，都不是問題。通過飲食調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，其實不用藥，通過身體自我調(diào)整，不用藥，時間到癥狀會慢慢減輕，養(yǎng)養(yǎng)就會好。寶寶需要的只是時間，需要父母耐心的等待，這樣就夠了，無它。
曾經(jīng)和一位寶寶媽媽在QQ上交流，現(xiàn)貼過來與大家交流
讓孩子心情放松些，多室外玩玩，那個鼻涕不要放在心上，慢慢養(yǎng)養(yǎng)會好的

你自己也不要焦躁，因為你的心情對孩子影響很大。

父母對孩子發(fā)脾氣，孩子受了驚嚇，也容易生病

要多多地愛孩子，你們的愛會讓孩子內(nèi)心強大

要慢慢地調(diào)養(yǎng)，身體會一天天好起來的，調(diào)養(yǎng)是細活，但絕對是真功夫。

養(yǎng)好了，身體的抵抗力自然會強，身體的健康會進入一個良性循環(huán)的，而這個是所有父母的期望

不僅是你的孩子，甚至于你自己，健康掌握著你們自己手中
藥物，縱然是對癥的藥物，對身體的抵抗力來說，也是拐杖

當然以上只是建議

僅供參考
我們一起學習，一起交流，一起努力、一起加油，把我們的寶寶還有我們自己的身體都調(diào)養(yǎng)得健健康康的。子凌媽媽用一年的時間把子凌的身體調(diào)養(yǎng)出來了。有點感冒、幾聲咳嗽，我只當作沒有看見，沒有聽見。子凌自己會說，我不舒服了，吃點小柴胡，至于吃多少，怎么吃我從不去理會，為什么呢？因為他那點癥狀，不用吃藥都會好，愛咋咋的，現(xiàn)在子凌媽媽沒功夫管子凌，呵呵。在他的身體健康上，子凌媽媽下了一年的功夫，調(diào)養(yǎng)出來了，現(xiàn)在基本上由他爸爸打理，我一門心思忙幼兒園還有學習中醫(yī)的事，還有最重要的是和寶寶媽媽們交流。
三人行，必有我?guī)熝?br>－－－－－－－－－－－提供支持！

大多數(shù)的孩子，平時常見的各種小毛病，只要調(diào)理得當，幾乎就不要什么藥物就可以解決！

  過去在民間秘密流傳的一些立竿見影方法，現(xiàn)在幾乎要丟失了，而很多方法也不是用文字就能說明的，要身心感悟才能活學活用，希望各位多用心觀察孩子。
   補充一句：心鉆進去后，一定要盡快出來，不能占著不走。

[ 本帖最后由 心物一元 于 2010/1/15 13:30 編輯 m.f1411.cn]
－－－－－－－－－－－先生所言甚是。只要在寶寶癥狀初起時，調(diào)養(yǎng)得法，少則三兩天，多則五七天，一般都會好個七七八八，而且胃口和精神也不會受到影響

這樣的貼我首先是在咖啡網(wǎng)（在來民間中醫(yī)網(wǎng)之前，在那里呆了兩年，學會了很多東西，受益匪淺)開的，元月五日開了貼，反響尚可，這是鏈接：http://www。plumcafe。com/viewthre ... &extra=page%3D1

想必在民間中醫(yī)網(wǎng)也有這樣需要的寶寶媽媽，就魯班門前耍大刀，咬咬牙，開了這個學習交流貼。對于這個貼子，以后不管怎么樣，子凌媽媽都做好了充分的思想準備，我自當全力以赴，邊學邊用，邊用邊學
謝先生仁心。鉆進去是為了休養(yǎng)，休養(yǎng)好了自然就會出來

[ 本帖最后由 小青鳥 于 2010/1/15 17:04 編輯 m.f1411.cn/zhuyuan/]
－－－－－－－－－－－我也來報到！
我現(xiàn)在最大的心愿就是，通過學習和修養(yǎng)，盡快把自己的身體調(diào)養(yǎng)好，同時增強精神力量，然后盡量幫助家人以及身邊的人擺脫病痛的困擾，就像小青鳥你一樣吧，作個熱心青年，呵呵，我現(xiàn)在真是心有余而力不足啊。
－－－－－－－－－－－我的小孩下個月初就滿4歲，除了計劃免疫疫苗，還沒吃過藥，打過針。

平日注重保養(yǎng)，不亂吃東西，早睡。生病靠養(yǎng)，很快自愈，不用醫(yī)療。