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保健藥膳:枸杞汁大排

主要原料:排骨1000克,枸m.f1411.cn/Article/杞子30克,西紅柿醬10克,料酒20克,醬油50克,蔥段20克,姜末10克,香油15克,植物油750克,清湯、濕淀粉、白糖、味精各適量。制作方法:將枸杞子洗凈,水煮取濃汁30克,排骨洗凈控水,切成7厘米寬扇面塊,再用刀背拍排…

主要原料:排骨1000克,枸m.f1411.cn/Article/杞子30克,西紅柿10克,料酒20克,醬油50克,蔥段20克,末10克,香油15克,植物油750克,清湯、濕淀粉、白糖、味精各適量。

制作方法:枸杞子洗凈,水煮取濃汁30克,排骨洗凈控水,切成7厘米寬扇面塊,再用刀背拍排骨的兩面,使肉松軟。拍好后用刀將排骨輕輕的拍一下,在排骨的下端用刀切一小口,以防油炸時(shí)排骨卷縮。將炸好的排骨放入搪瓷容器中,加入料酒、醬油、蔥段(用刀拍過(guò))、姜末腌30分鐘,取出控去醬油汁待用。鍋上火燒熱,倒入植物油,燒至七成熱時(shí),放入排骨,用手勺推散,并不停地翻動(dòng),約炸2分鐘,呈金黃色,手感肉質(zhì)發(fā)硬即好,撈出,控干油,裝盤(pán)。另取一鍋上火,加入香油燒熱,加白糖、番茄醬、枸杞濃縮汁及清湯少許,燒開(kāi)后用濕淀粉勾流水芡,澆入裝盤(pán)的排骨上即成。

效用說(shuō)明:適宜于體虛、眩暈m.f1411.cn/rencai/、心悸、腎虛、陽(yáng)痿等癥。

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