素食山莊:為什么我吃素以后, 頭發(fā)越來(lái)越少呢 請(qǐng)指導(dǎo)

本帖最后由 rqaz 于 2014/1/3 08:02 編輯 m.f1411.cn/Article/

為什么我吃素以后， 頭發(fā)越來(lái)越少呢  請(qǐng)指導(dǎo)

應(yīng)該是我的素食不合理。
早上，基本上是吃白饅頭和香菇青菜包、花卷，
中午 蔬菜花生米面條。
晚上，蔬菜米飯、經(jīng)常吃豆腐。

應(yīng)該怎么調(diào)整？  謝謝

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貌似吃得太簡(jiǎn)單�？梢詤⒖家幌虑鍍�蓮花的素菜文章。


－－－－－－－－－－－可能原因：有書(shū)上說(shuō)，頭發(fā)少是因?yàn)樗�汽重，不知道你是否如此�?br >         我見(jiàn)過(guò)一例。因?yàn)槭褂眉に乩鬯幬�，�?dǎo)致大量脫發(fā)的
-------------發(fā)為血余，你頭發(fā)質(zhì)量如何？
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 rqaz 于 2014/1/3 08:28 編輯 m.f1411.cn/hushi/

回復(fù) 愛(ài)情氧吧 的帖子

頭發(fā) 質(zhì)量一般，有零星白發(fā)，35歲。
身體濕氣應(yīng)該比較重，
應(yīng)該是自己太懶呢，吃點(diǎn)太隨便呢。
但是又無(wú)從下手，不知道怎么做。



－－－－－－－－－－－頭發(fā)這個(gè)東西比較難弄，應(yīng)該全方位著手：用手梳頭；生姜水洗頭；生姜片搽頭；體內(nèi)去濕。
－－－－－－－－－－－吃素要懂的搭配，多吃五谷，雞蛋也要吃。我的老師就不會(huì)搭配，差點(diǎn)眼睛瞎。
－－－－－－－－－－－吃素也有講究，五色搭配，五味搭配。你的素食基本只有兩種顏色，白色和綠色（青菜姑且看作綠色)。
－－－－－－－－－－－要適度運(yùn)動(dòng)。本壇“心物一元“空間介紹的蓮?fù)韧鈹[法，降濁升清。效果明顯。
－－－－－－－－－－－多吃點(diǎn)兒芝麻 何首烏~
－－－－－－－－－－－吃素的同時(shí)也要大量喝水，本人女，37，以前也是大把大把的掉發(fā)，現(xiàn)在以素食為主3個(gè)月，每天至少喝2升以上的水，早餐以糙米，小米，薏米，黑芝麻打成糊糊喝兩碗。掉發(fā)已經(jīng)大為改善