素食山莊:素寶寶該如何加輔食呢？

我兒子快六個(gè)月了，我自己吃素也近兩個(gè)月了，感覺(jué)很好，但是孩子現(xiàn)在雖然在喂母乳，但是也到了加輔食的年齡，現(xiàn)在每天加兩次粥，一次小米山藥，一次大米胡蘿卜。但是據(jù)說(shuō)孩子現(xiàn)在應(yīng)該加蛋黃、肝泥之類的，不然很容易缺鐵。但是既然素食對(duì)成人合適，那應(yīng)該對(duì)嬰兒更合適，因?yàn)樗麄兊哪c胃更嬌嫩。
但是家人和朋友都反對(duì)，認(rèn)為我應(yīng)該給孩子吃更多的“有營(yíng)養(yǎng)”的東西。
很困惑。
到底應(yīng)該給嬰兒吃什么呢？顯然光吃母乳是不夠的。
希望朋友們能給些好建議，謝謝了。
－－－－－－－－－－－可以多增加一些豆制品
祝福你的寶寶可以長(zhǎng)素下去
hare krishna
－－－－－－－－－－－我的寶寶快八個(gè)月了，除了母乳喂養(yǎng)，一直就吃三七先生的小米山藥粥，孩子比沒(méi)吃粥前臉色紅潤(rùn)多了，是白里透紅的那種，我女兒兩歲半也是自從吃了粥方和早上的生姜紅棗紅糖水以后臉色變得白里透紅的，所以樓主不要擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)，三七先生說(shuō)的對(duì)，吃五谷雜糧比吃什么都有營(yíng)養(yǎng)的。三七先生也說(shuō)了粥方可以代替牛奶的，所以也就是說(shuō)吃牛奶的嬰兒可以喝粥方，一樣的，肯定不缺營(yíng)養(yǎng)，放心吧��！
－－－－－－－－－－－個(gè)人感覺(jué)，
這些對(duì)素食者也甚有意義。
－－－－－－－－－－－
謝謝你的回復(fù)，我放心多了。
只是想再問(wèn)一下：
1 你給寶寶吃的就是山藥加小米煮的粥，還是里面再加“茯苓、生姜及紅棗”的粥呢？家人擔(dān)心茯苓是中藥，怕天天吃不好，我也解釋不清。我的寶寶一直有些拉肚子，但最近又開(kāi)始便秘，不知應(yīng)不應(yīng)該加茯苓。好象茯苓是健脾利濕的。不知你寶寶消化怎么樣？
2 除了吃小米煮的粥，沒(méi)有再給孩子煮別的粥吃嗎？比如用大米煮粥？我昨天給孩子用胡蘿卜和山藥加大米煮了粥，放了一點(diǎn)橄欖油，好象孩子也比較喜歡吃。
3 你自己喂母乳是不是也吃素食？奶水多嗎？家里人認(rèn)為我在哺乳卻只吃素食，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。他們也是好心，老人說(shuō)多了你不聽(tīng)他們也不高興。不過(guò)我素食了兩個(gè)月，真是不想吃一點(diǎn)肉了，感覺(jué)很好的，只是不想聽(tīng)父母每天嘮叨。
－－－－－－－－－－－1，山藥小米煮的粥里面要加“茯苓、生姜及紅棗”的，我寶寶吃小米粥前只吃我的奶，大便很稀，我也不知道是不是拉稀。不過(guò)吃了小米粥后大便就很好，每天一次，是條形的，但是味道很臭，可能是排病反應(yīng)，因?yàn)槲覂鹤映錾�受寒涼很深。如果我這一天除了喂小米粥外還喂了其他的稀飯或米飯給他吃的話，他就會(huì)兩天拉一次大便。你的寶寶便溺，按先生的說(shuō)法是內(nèi)寒外熱，虛實(shí)不分。寒涼是便秘的主導(dǎo)原因之一。我不懂中醫(yī)，你可以看以下的帖子對(duì)照一下：
http://37tcm。net/forum/viewthread.php?tid=36496&fpage=1

2，第二個(gè)問(wèn)題我在第一個(gè)問(wèn)題里回答了，呵呵，以我的經(jīng)驗(yàn)及先生的話，其實(shí)只吃小米粥和母乳就足夠了。不過(guò)我今天給寶寶用胡蘿卜加?xùn)|北米加少取糯米做成的粥，就這樣白吃，寶寶也挺愛(ài)吃，吃了一小碗，不過(guò)我的寶寶吃小米粥也吃的不多，最多也就一小碗，主要還是吃母乳。

3，我自己是素食，已經(jīng)至少六年了吧，奶水挺多的，只是我必須吃maternal和nursing tea，是一種下奶的茶，因?yàn)槲业纳眢w極為不好，能有那么多奶水完全靠這兩樣?xùn)|西，沒(méi)有辦法。我想等我的孩子斷完奶再去先生那調(diào)養(yǎng)。你的奶水不足肯定是你的身體不夠好的原因，你可以找這里的先生給你開(kāi)中藥下奶。

我覺(jué)得孩子不要強(qiáng)迫吃輔食太多吧，他想吃多少就吃多少，還是以母乳為主，一點(diǎn)點(diǎn)加輔食，不要太著急一下加很多，這樣就減少便秘的機(jī)會(huì)。還有就是寶寶睡覺(jué)，不知道樓主看過(guò)“人體使用手冊(cè)”沒(méi)有？人最重要的睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)，所以我改變了孩子的睡眠時(shí)間，每天最晚8點(diǎn)就上床睡覺(jué)了，這樣就可以保證孩子10點(diǎn)睡得很死。這個(gè)很重要�。∥覂鹤釉缟衔妩c(diǎn)就醒了，到9、10點(diǎn)的時(shí)候他還會(huì)小睡一會(huì)，中午12點(diǎn)以后會(huì)睡得時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，大概2、3個(gè)小時(shí)，很有規(guī)律的。女兒一般8點(diǎn)半一覺(jué)睡到早上7、8點(diǎn)左右，白天不睡。早上女兒要吃生姜紅棗紅糖水，也吃小米粥。這樣可以保證孩子營(yíng)養(yǎng)睡眠足，臉色就會(huì)百里透紅了。

啰里啰唆很多，呵呵，希望對(duì)你有用。祝你和你寶寶健康快樂(lè)��！阿彌陀fo

[ Last edited by 自勝者強(qiáng) on 2006/12/10 at 19:16 ]
－－－－－－－－－－－沒(méi)有必要為”營(yíng)養(yǎng)“擔(dān)心。
有的人是出生就吃素的，一吃葷就吐的。比如我的一個(gè)同事，就是這樣，人長(zhǎng)的比我高大。
－－－－－－－－－－－
謝謝你，只是孩子這兩天有點(diǎn)咳嗽。
       我也是身體很不好，主要是生完老大后做月子大出血，后來(lái)的五六年里一直是月經(jīng)不調(diào)，有過(guò)幾次大出血�，F(xiàn)在的奶水基本上夠孩子吃，只是家人對(duì)我吃素一直堅(jiān)決反對(duì)，讓人煩心。
      孩子出生一直拉肚子，看了人體使用手冊(cè)，估計(jì)孩子出生時(shí)就在醫(yī)院里受了涼，我自己現(xiàn)在也是一吹冷風(fēng)就頭疼。
      上個(gè)月初找澄空先生看過(guò)，我吃了幾付中藥，孩子不拉肚子，卻轉(zhuǎn)為便秘。本想再找澄空先生看看，無(wú)奈一家人都反對(duì)，認(rèn)為是我亂吃藥，把孩子搞便秘的。我在兒科診室問(wèn)診過(guò)，先生說(shuō)我這樣換來(lái)?yè)Q去的，把治病的思路搞亂了，讓我先給孩子吃粥調(diào)理看看。
      不知你是不是一個(gè)人在照顧孩子。我公婆在這里，能幫一些忙，但是因?yàn)閹Ш⒆哟蠹乙庖?jiàn)不統(tǒng)一，總是矛盾不斷。我感覺(jué)我都要得抑郁癥了。
  這兩天孩子受涼咳嗽，嗓子啞，婆婆今天買了梨，說(shuō)要用冰糖煮水給孩子吃。可是我擔(dān)心這樣孩子體內(nèi)的寒氣會(huì)更重，不同意。這不，大家又搞得不高興了。郁悶死了。真后悔自己沒(méi)有學(xué)中醫(yī)。
      還想問(wèn)一下，你寶寶從幾個(gè)月開(kāi)始睡整覺(jué)的？我兒子現(xiàn)在也是不到九點(diǎn)就睡覺(jué)，但是夜里總要醒來(lái)至少兩次，醒來(lái)就要吃奶，不然就哭，其實(shí)他睡前應(yīng)該是吃飽的。因?yàn)槲铱偸窃谒�前給他喂一些粥，如果還想吃奶，就再喂一些奶。但是夜里依然要吃，我本來(lái)身體就不好，現(xiàn)在更是覺(jué)得累。不知你有什么好辦法，可以讓寶寶睡整覺(jué)的？
      再次謝謝你，讓我對(duì)自己的素食哺養(yǎng)有了一些信心。
－－－－－－－－－－－學(xué)識(shí)淺，不知如何得理。愿你們平安！
－－－－－－－－－－－我的兒子還不能睡整覺(jué)，現(xiàn)在我訓(xùn)練孩子開(kāi)始睡覺(jué)可以連續(xù)睡四個(gè)小時(shí)，下半夜就三個(gè)小時(shí)醒過(guò)來(lái)，完了吃完奶就不睡了，那時(shí)大概四五點(diǎn)的樣子，他就要起來(lái)玩。以前寶寶夜里總是差不多兩個(gè)小時(shí)有時(shí)候一個(gè)小時(shí)就醒，哭，要吃奶，我意識(shí)到自己太寵寶寶了，所以我就下定決心把孩子訓(xùn)練過(guò)來(lái)，不過(guò)我沒(méi)有那么狠心，有的媽媽一個(gè)晚上就把孩子訓(xùn)練成睡整覺(jué)了。我不行，因?yàn)殚_(kāi)始我狠心讓寶寶哭時(shí)，剛開(kāi)始他很傷心地哭了大概15分鐘的時(shí)候，寶寶大概看我沒(méi)有反應(yīng)，他突然停止哭泣了，轉(zhuǎn)而坐起來(lái)自己玩起來(lái)了，玩了大概十多分鐘，看我還沒(méi)有反應(yīng)，又開(kāi)始哭，所以我看寶寶實(shí)在是，我就喂他吃奶，這樣他睡的時(shí)間就比較長(zhǎng)了。我想慢慢來(lái)吧，一點(diǎn)點(diǎn)把睡覺(jué)的時(shí)間加長(zhǎng)。

樓主有公婆幫忙帶，晚上可以讓孩子跟公婆睡，這樣你不就可以睡好覺(jué)了嘛。我是一個(gè)人帶著兩個(gè)幼小的孩子，所以一切都只能自己做主，這一點(diǎn)比較好。

這里的醫(yī)生都比較忙，看看你的寶寶沒(méi)有什么大礙，先生們就會(huì)讓你自己調(diào)養(yǎng)了。我的寶寶也是開(kāi)始發(fā)燒時(shí)在三七先生那問(wèn)診，先生開(kāi)了藥方，結(jié)果還沒(méi)吃寶寶發(fā)燒自己好了，但是又開(kāi)始咳嗽，而且可以聽(tīng)見(jiàn)胸腔里有痰的聲音，這種聲音寶寶剛出生不到一個(gè)月時(shí)因?yàn)橥履蹋�奶水總是從鼻子里流出�?lái)，那種有痰的聲音就開(kāi)始有了，孩子在吃奶的時(shí)候我經(jīng)常能聽(tīng)到，看過(guò)這里的醫(yī)生也說(shuō)沒(méi)事。這次發(fā)燒咳嗽時(shí)這種聲音又來(lái)了，我擔(dān)心會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，再說(shuō)就我一個(gè)人做不了主，很害怕，所以很著急告訴先生該什么辦，哪知先生太忙不理我，問(wèn)了好幾次先生卻告知吃粥方調(diào)養(yǎng)，還有吃生姜陳皮水。我就老老實(shí)實(shí)聽(tīng)先生的話，天天做小米粥給孩子吃，也奇怪還真好了，孩子不咳嗽了，胸部的那種有痰的聲音也沒(méi)有了，我最近好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有聽(tīng)到了，生姜陳皮水還沒(méi)來(lái)得及吃呢。所以樓主你不用擔(dān)心，聽(tīng)先生的話，喝粥方調(diào)養(yǎng)肯定能好的，只是不要太著急，中藥治病本來(lái)就慢的，自己著急的時(shí)候就念阿彌陀fo吧。

你的寶寶咳嗽，你可以給孩子按摩 ，按摩大小魚(yú)際挺管用的。我原來(lái)咳嗽一星期了，嗓子眼喉嚨都很難受很痛，行者先生告訴我按摩大小魚(yú)際，結(jié)果我第二天就好了。千萬(wàn)別給孩子吃冰糖梨水，那樣只能加重咳嗽，至少對(duì)治好咳嗽沒(méi)有什么用，這是我的經(jīng)驗(yàn)，不信你可以問(wèn)問(wèn)先生可以不可以吃。

按摩挺好的，樓主可以在這個(gè)網(wǎng)站上學(xué)習(xí)給孩子按摩，我也在學(xué)習(xí)中。

樓主自己也要保重身體喲！