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養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍:取氣太沖

踴身令起，平身正坐，兩手叉項(xiàng)后，仰視舉首，左右招搖，使項(xiàng)與m.f1411.cn/qixie/手爭(zhēng)。次m.f1411.cn/wszg/以手攀腳，稍閉氣，取太沖之氣。太沖二穴在大指本節(jié)后二寸，骨罅間陷者是。

踴身令起，平身正坐，兩手叉項(xiàng)后，仰視舉首，左右招搖，使項(xiàng)與m.f1411.cn/qixie/手爭(zhēng)。次m.f1411.cn/wszg/以手攀腳，稍閉氣，取太沖之氣。

太沖二穴在大指本節(jié)后二寸，骨罅間陷者是。

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