育兒須知世之父母，必愛子女，這是天性。出生以后，希望日長夜大，白胖健壯，多么快樂。然而愛也要有個分寸，否則就是溺愛。溺愛，反會造成多病，愛之實則害之。
我國實行計劃生育，生得獨子獨女，滿心歡喜，特別寶貝，既然寶貝，就要很好護養(yǎng)，才能正常生長。兒科醫(yī)者，應為家長出些主意，指導護養(yǎng)，使下一代少生疾病，對工作有利，對革命有利。提幾點切合實際的意見，供大家參考。
古人云：吃熱，吃軟，吃少則不�。怀岳�，吃硬，吃多則多病。
又云：忍三分寒，吃七分飽，頻揉肚，少洗澡。
又歌曰：四時欲得小兒安，常要三分饑與寒，但愿人皆依此法，自然諸病不相干。解釋：首先要明確，初生之兒，腸胃脆弱，肌膚嬌嫩，在這時期，一定要護養(yǎng)得法。所以在飲食方面，必須適當慎重。嬰幼兒的疾病，最常見的是外感
發(fā)熱、
咳嗽、
肺炎（呼吸系病)和內傷飲食、
腹瀉、
疳積（消化系病)。因此，做父母的最需注意這兩個方面。如能明確理解，隨時注意，確可使小兒不病，或少病。
為何要吃熱、吃軟、吃少？吃熱是為幫助消化需要的熱力；吃軟是為容易消化；吃少是為減輕消化道的額外負擔。這樣能使脾胃正常運行，水谷乳食的營養(yǎng)物質就會吸收，從而使小兒得以生長發(fā)育；即使是先天不足的小兒，得到后天的調補，亦能健壯成長。
如果經常吃冷、吃硬、吃多，即對消化不利，這是大家都知曉的。
但是目前最突出的問題，且對小兒健康影響極大的，就是在啖冰飲冷方面，實在太無節(jié)制了。經云：形寒飲冷則傷肺。實質是損傷脾胃，不是導致
嘔吐泄瀉，就是咳嗽
氣喘，頻頻發(fā)作。至于吃硬之不易消化，吃多之妨礙消化，都要隨時加以注意。
所謂“常要三分饑與寒”者，“饑”謂節(jié)其飲食也；“寒”謂適其寒溫也。是為勿令太飽太暖之意，自非不食不衣之謬說也。有一譬喻：花卉草木，施肥太過，反使枯萎，也是同樣的道理。
另外，頻揉肚是為了幫助腸胃蠕動促使其容易消化，但手法必須輕柔；少洗澡，并不是說不要洗澡，乃是因為小兒肌腠薄弱，多洗澡則易有感邪機會。當然炎熱盛夏，又當別論焉。
常見小兒之父母，唯恐兒寒，蓋被過多，著衣過厚，或冬月爐炕過暖，以致小兒每易出汗；汗多亡血，而肝主血，血足則筋柔，血虛則體弱，本臟自病，常多發(fā)驚，由于汗出表虛，更易受外邪矣。所以告誡家長，勿令過暖，致汗多耗血，實可無形中減少諸多疾患，此亦治未病之旨也。
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Last edited by wesleybb on 2007/2/10 at 03:34 ]
