學(xué)生身體太“虛”了
數(shù)起大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中
猝死事件發(fā)生后，青少年體弱現(xiàn)象再次受到重視。不少大城市已經(jīng)著手改善學(xué)生體質(zhì)，但更多升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈的地區(qū)，學(xué)生體質(zhì)仍被忽視。
記者｜黃 祺
“如果我在少年時(shí)像派一樣身處危境，是否有足夠的能力求生？”觀看電影《少年派的奇幻之旅》時(shí)，觀眾難免心中泛起這樣的嘀咕，答案多半是否定的：恐怕一個(gè)浪打來(lái)，我們連抓住船舷的力氣都沒(méi)有。在不到一個(gè)月的時(shí)間里，三名大學(xué)生相繼在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中意外死亡。
第一位不幸去世的，是21歲的大三學(xué)生陳杰，2012年11月18日，陳杰參加廣州馬拉松賽，在沖過(guò)終點(diǎn)后昏厥，第二天，陳杰在醫(yī)院離世。
相隔不久，11月27日，上海東華大學(xué)松江校區(qū)內(nèi)，一名大三男生小繆在跑完1000米體質(zhì)測(cè)試后突然暈倒。經(jīng)急救無(wú)效，小繆于中午不幸離世。
12月10日，又一名大學(xué)生在體育課上猝死，這名上海杉達(dá)學(xué)院大二男生，上籃球課時(shí)突然倒地，搶救后仍不治身亡。
過(guò)往功利化的體育教育，模糊了體育原本的含義，青少年階段未能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，未能將運(yùn)動(dòng)變成主動(dòng)的需要。成年后，體育鍛煉隨即變成“奢侈品”。事實(shí)上，體弱的不僅是青少年。
大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)多年下降
鄭州大學(xué)男子3000米長(zhǎng)跑紀(jì)錄是9分23秒，這個(gè)紀(jì)錄誕生在1960年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，52年來(lái)，還沒(méi)有人打破。不僅是鄭州大學(xué)，國(guó)內(nèi)許多高校運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑紀(jì)錄均已塵封十余年。
從現(xiàn)有的各種統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，大學(xué)生體質(zhì)下降已經(jīng)持續(xù)多年。
大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中猝死，是否反映學(xué)生體質(zhì)狀況？
作為資深的體育教育工作者，上海體育特級(jí)教師徐阿根并不同意將偶發(fā)的意外事件簡(jiǎn)單歸因于青少年體質(zhì)差。他認(rèn)為，類似的猝死意外，大多數(shù)發(fā)生在本來(lái)就有基礎(chǔ)疾病的人身上。
上海東華大學(xué)發(fā)生長(zhǎng)跑意外后，為防止萬(wàn)一，東華大學(xué)立即暫停了冬季3公里跑。學(xué)校的謹(jǐn)慎被批評(píng)為因噎廢食，更加讓人擔(dān)心的是，越害怕意外越不敢鍛煉，越不鍛煉越容易出現(xiàn)意外，這樣的惡性循環(huán)，只會(huì)讓學(xué)生體質(zhì)變得更差。
徐阿根認(rèn)為，如果說(shuō)體育教育因大學(xué)生運(yùn)動(dòng)猝死需要反思，那么反思的應(yīng)該是我們的體育教育中，長(zhǎng)期重視運(yùn)動(dòng)技能的教育，卻忽視了體育衛(wèi)生知識(shí)的教育。
“什么時(shí)候適合運(yùn)動(dòng)，怎樣在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保護(hù)自己，以前我們的教學(xué)中講得太少�！毙彀⒏�(fù)責(zé)上海市部分中小學(xué)體育教師的培訓(xùn)工作，他介紹，在上海，最近幾年的培訓(xùn)中已經(jīng)強(qiáng)化了這方面的指導(dǎo)。
社會(huì)再次重視學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題，徐阿根覺(jué)得是一件好事，盡管如此，中國(guó)學(xué)生體質(zhì)下降，仍然是客觀的現(xiàn)實(shí)。
山東師范大學(xué)體育學(xué)院公共體育部主任于瑩在接受媒體采訪時(shí)也反映了類似的情況。于瑩表示，從最近三五年看，學(xué)生的體能變化不大，一直維持在比較低的水平。如果與2000年左右的學(xué)生體質(zhì)相比，差距就非常明顯�！耙阅凶�1000米為例，2007年以前，大學(xué)生1000米測(cè)試及格成績(jī)?yōu)?分50秒左右，當(dāng)時(shí)大部分學(xué)生都能及格，而2007年教育部重新修訂了1000米及格線，學(xué)生只要跑進(jìn)4分30秒就及格，及格線比以前慢了40秒。即使這樣，每年的學(xué)校測(cè)試中，每個(gè)班級(jí)都會(huì)有三五名學(xué)生不及格。如果用2007年以前的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，一個(gè)班級(jí)中會(huì)有一半以上的男生成績(jī)不及格�！�
同濟(jì)大學(xué)體育部的劉敏等人對(duì)更多的數(shù)據(jù)進(jìn)行了研究，這份報(bào)告指出，上海市19-22歲年齡段的大學(xué)生，2005年和2010年的體質(zhì)數(shù)據(jù)比較，男女生身高都有增長(zhǎng)，體重有所下降。此外，握力，50米跑，立定跳遠(yuǎn)，耐力跑等成績(jī)都有明顯下降，女生則下降得更為明顯。
劉敏等人分析說(shuō)，大學(xué)生體虛的主要原因，與體育鍛煉不足有最直接的關(guān)系。問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，上海市大學(xué)生平均每天用于體育鍛煉的時(shí)間不足30分鐘的占54.01%，對(duì)于是否喜歡上體育課的回答，37.28%的人回答“一般”，回答“喜歡”的占40.21%，“愿意參加學(xué)校組織的課外活動(dòng)”的占46.41%，只有22.37%的學(xué)生表示愿意參加長(zhǎng)跑。
盡管中國(guó)高校的校園里，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上常常是人聲鼎沸的樣子，但除了球類等趣味性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到部分學(xué)生追捧外，大多數(shù)學(xué)生并沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，甚至將上體育課和晨跑視為負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿鄙馘憻�，運(yùn)動(dòng)中的傷害時(shí)有發(fā)生，因?yàn)楹ε掳l(fā)生意外，體育教學(xué)也降低了難度和強(qiáng)度。
高年生普遍比低年生體質(zhì)差
不僅是大學(xué)生，中小學(xué)生體質(zhì)也不容樂(lè)觀。
上海市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)中心楊漾等人以上海市2000年，2005年和2010年三次學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，對(duì)上海市7-22歲的大中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析。這項(xiàng)涵蓋了小學(xué)到大學(xué)學(xué)生的報(bào)告顯示，2000年-2010年十年間，上海城鄉(xiāng)學(xué)生身高、肺活量有所增長(zhǎng)，但身體素質(zhì)在2000年-2005年全面下降，2005-2010年下降趨勢(shì)得到遏制，部分指標(biāo)有所增長(zhǎng)。
肥胖與體質(zhì)有直接關(guān)系，上海市閘北八中體育教師李玉振告訴記者：“最直觀的聯(lián)系是，肥胖學(xué)生耐力比較差。”報(bào)告顯示，2010年學(xué)生總的肥胖檢出率為12.26%，
營(yíng)養(yǎng)不良4.33%，學(xué)生超重、肥胖檢出率持續(xù)增長(zhǎng)。學(xué)生的肥胖現(xiàn)象呈現(xiàn)出一些特點(diǎn)，報(bào)告中，肥胖檢出率男生高于女生，特別是10-11歲男生中間，肥胖檢出率高達(dá)20%-30%，“應(yīng)引起重視”。
另外，在身體素質(zhì)指標(biāo)中，體現(xiàn)爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)，體現(xiàn)肌肉耐力的引體向上、仰臥起坐、 耐力跑等項(xiàng)目，都呈下降趨勢(shì)。
徐阿根解釋說(shuō)，學(xué)生的身體素質(zhì)，取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件、個(gè)人習(xí)慣等等，因此，不能一提學(xué)生體質(zhì)差，就說(shuō)是體育教育有問(wèn)題。但同時(shí)，先天的條件不可改變，后天的鍛煉卻能改善體質(zhì)。所以，學(xué)生體質(zhì)不理想，與運(yùn)動(dòng)鍛煉的缺乏有必然的聯(lián)系。
缺少鍛煉，是中國(guó)學(xué)生中存在的普遍現(xiàn)象。上述報(bào)告中上海地區(qū)2年前的情況是，7-18歲學(xué)生平均每天體育鍛煉時(shí)間超過(guò)1小時(shí)的僅占30.8%，超過(guò)半小時(shí)的占84.4%。
高年級(jí)學(xué)生比低年級(jí)學(xué)生體質(zhì)差——在學(xué)生中間，李玉振發(fā)現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，而這個(gè)現(xiàn)象與運(yùn)動(dòng)時(shí)間的多少也存在直接關(guān)聯(lián)。報(bào)告顯示，11-19歲學(xué)生每天體育短時(shí)間超過(guò)1小時(shí)的占24.5%，每天做作業(yè)時(shí)間超過(guò)1小時(shí)的占76.4%，超過(guò)2小時(shí)的占41.3%，周末以學(xué)習(xí)為主的學(xué)生占58.3%，在對(duì)造成身體不好的原因的調(diào)查中，體育鍛煉不夠的占73.6%，其次是睡眠不足的占65.1%。學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，這是導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降的兩個(gè)主要原因。
少年體弱已然成為客觀的現(xiàn)實(shí)，但這樣的現(xiàn)狀，并非不可逆轉(zhuǎn)。
以上報(bào)告顯示的是上海地區(qū)2010年之前的學(xué)生體質(zhì)狀況，徐阿根介紹，經(jīng)過(guò)近幾年教育部門(mén)對(duì)體育鍛煉的重視，上海地區(qū)學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)有改善的跡象。“體育鍛煉的效果需要時(shí)間積累，過(guò)幾年我們就能看到成果�！�
在一些一貫重視學(xué)生體質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)校，這種變化已經(jīng)體現(xiàn)出來(lái)。
時(shí)近隆冬，記者在上海市閘北第八中學(xué)的操場(chǎng)上看到，學(xué)生們脫去厚重的外套列隊(duì)跑步。與其他學(xué)校冬季長(zhǎng)跑不同的是，3年前開(kāi)始，這所中學(xué)讓學(xué)生嘗試負(fù)重鍛煉，腿上綁著3-5斤重的沙袋跑步。
“運(yùn)動(dòng)時(shí)間無(wú)法增加，我們就把運(yùn)動(dòng)量加上去�！毙ｉL(zhǎng)劉京海說(shuō)。除了綁沙袋長(zhǎng)跑，這所學(xué)校十多年堅(jiān)持每天兩次廣播操操，加上體育課，學(xué)生平均每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是2小時(shí)。
為了讓學(xué)生主動(dòng)地運(yùn)動(dòng)，學(xué)校還想了很多辦法。劉京海校長(zhǎng)介紹，學(xué)生不僅可以選擇自己喜歡的體育項(xiàng)目，還可以根據(jù)自己的水平選擇不同程度的體育課程。
類似的做法在閘北區(qū)大寧國(guó)際小學(xué)也已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，小學(xué)生們?cè)缟弦坏叫＞鸵獏⒓映颗�，跑完蓋章，集齊一定數(shù)量的印章，會(huì)得到學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)。小學(xué)生們?cè)隗w育課上也可以選擇自己喜歡的項(xiàng)目。
由于重視體育鍛煉，閘北八中學(xué)生體質(zhì)得到提高，一個(gè)明顯的指標(biāo)是，學(xué)生肥胖檢出率低于全市平均水平。
體育去功利家校皆有責(zé)
但讓人擔(dān)憂的是，一所學(xué)校對(duì)體育鍛煉的重視，很大程度上取決于學(xué)校負(fù)責(zé)人的觀念，在很多學(xué)校里，“兩操”(每天兩次課間操)被悄悄地“置換”，其中一次課間操以眼保健操充數(shù)。“分?jǐn)?shù)是有形的，學(xué)生體質(zhì)上升是無(wú)形的�！眲⒕┖＝忉屨f(shuō)，造成學(xué)校負(fù)責(zé)人不重視體育的原因是，雖然教育部門(mén)倡導(dǎo)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的重視，但在各種對(duì)學(xué)校的考核和評(píng)價(jià)中，文化課考試成績(jī)依然被放在最重要的地位，體育則“無(wú)傷大雅”。
學(xué)生體質(zhì)在大城市逐漸受到重視，以上海為例，中小學(xué)體育課被擠占現(xiàn)象幾乎已經(jīng)杜絕，特別是中考加入體育考試后，小學(xué)、初中對(duì)體育日益重視。
上海市體育進(jìn)中考進(jìn)入第四個(gè)年頭，提議體育進(jìn)中考并參與標(biāo)準(zhǔn)制定的徐阿根表示，從設(shè)計(jì)之初，中考體育項(xiàng)目就考慮到盡量避免功利化，提供給考生多項(xiàng)選擇，讓學(xué)生通過(guò)考試培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣�！敖裉炜荚囀菫榱藢�(lái)不考。”
但在升學(xué)壓力更大的地區(qū)，體育運(yùn)動(dòng)仍然被擺在教育的末端。
上海一位體育教師到中部某城市展示自己的教學(xué)創(chuàng)新成果，準(zhǔn)備的項(xiàng)目是高二年級(jí)女生雙杠滾翻教學(xué)。這位教師需要尋找當(dāng)?shù)馗叨浜希M織方請(qǐng)當(dāng)?shù)匾凰攸c(diǎn)高中找高二女生參加，但校方告訴他們，這個(gè)學(xué)校體育課雙杠項(xiàng)目很多年沒(méi)有開(kāi)展過(guò)，學(xué)生們根本不知道怎樣上杠。
徐阿根在很多地區(qū)看到，中學(xué)生體育課被擠占是非常普遍的情況，到了高三，體育課干脆就被撤消了。
有人曾提出，用體育進(jìn)高考的方式來(lái)促進(jìn)體育教育，徐阿根對(duì)這樣的提議表示反對(duì)。他認(rèn)為，全國(guó)學(xué)生差異大，如果設(shè)立統(tǒng)一的考試項(xiàng)目，可以想見(jiàn)的結(jié)果是，學(xué)生苦練考試項(xiàng)目，只為通過(guò)考試，這完全違背了體育教育的初衷。
因此，在升學(xué)選拔標(biāo)準(zhǔn)、選拔方式尚未改變的情況下，體育教育的地位，也很難改變。
蹊蹺的是，雖然像上海這樣的城市對(duì)體育教育越來(lái)越重視，但從按照全國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)看，上海學(xué)生的體質(zhì)指標(biāo)卻不一定比外地高。劉京海提出，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的真實(shí)性讓人生疑，他提議應(yīng)該用標(biāo)準(zhǔn)化、集中式的監(jiān)測(cè)方法來(lái)獲得真實(shí)的數(shù)據(jù)，不然，基于虛假數(shù)據(jù)而制定的政策，將無(wú)法正確地引導(dǎo)體育教育的未來(lái)。
“人們?cè)趺纯创\(yùn)動(dòng)，與一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平，社會(huì)文明程度有關(guān)系，中國(guó)還需要時(shí)間。”徐阿根老師說(shuō)。
培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并不是學(xué)校一方可以做到的。大寧國(guó)際小學(xué)體育教師童仲凱教過(guò)一名四年級(jí)學(xué)生，上學(xué)期間體重正常的學(xué)生，一個(gè)暑假以后，胖了近20斤。童老師說(shuō)，如果家庭不培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，不督促孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)校單方面的努力是沒(méi)有用的。
楊漾等人的另一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與家庭的影響有著密切關(guān)系。在他們的報(bào)告中，父母支持參加體育鍛煉的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)明顯高。報(bào)告中分析說(shuō)，中國(guó)家長(zhǎng)過(guò)于呵護(hù)溺愛(ài)致使孩子遠(yuǎn)離體育活動(dòng)，不參加家務(wù)勞動(dòng)，以車代步，家長(zhǎng)們往往只抓子女文化素質(zhì)，輕身體素質(zhì)，關(guān)心子女身體健康，卻忽視體育鍛煉。
在一些發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為生活習(xí)慣�！督恰纷髡呙绹�(guó)人何偉，在這部作品里描述了他初到中國(guó)時(shí)晨跑的有趣經(jīng)歷。1990年代的中國(guó)內(nèi)地小城涪陵，少有外國(guó)人常住，盡管小城空氣污濁，何偉還是保持了他每日跑步的習(xí)慣。剛開(kāi)始時(shí)，何偉跑過(guò)涪陵街頭，常常被圍觀——?jiǎng)倓倲[脫體力勞作的大多數(shù)中國(guó)人，還沒(méi)有意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的必要性，把跑步當(dāng)“必需品”的何偉，在當(dāng)時(shí)自然顯得有些怪。
亞洲體育強(qiáng)國(guó)日本，運(yùn)動(dòng)普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)中國(guó)。除了隔三差五的各類馬拉松比賽，學(xué)校里，棒球賽更是普及。在日本，如果不是出于特殊原因，一個(gè)男孩如果不會(huì)打棒球，會(huì)被視為一件非常奇怪的事情。
來(lái)源: 新民周刊
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發(fā)表于 2013/1/4 13:22|只看該作者
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