12月初開始吃素，一周后出現(xiàn)疲乏的癥狀，襲來時(shí)會突然感覺渾身無力。4、5天后好轉(zhuǎn)。
結(jié)果這一周又出現(xiàn)里疲乏的癥狀，渾身無力，吃完飯后會好點(diǎn)，而且還感覺犯困。
請有經(jīng)驗(yàn)的談?wù)�，這次乏力是不是也和吃素有關(guān)？
－－－－－－－－－－－正常！正在脫胎換骨，換血液，清污濁。大概半年后就會有一個(gè)大的改觀，到時(shí)身體的抵抗力、耐力都不可同日而語。
－－－－－－－－－－－吃些花生，土豆，
紅棗試試
人體主要能量來源是米飯不是肉食，精米吃多人會乏力，糙米更有營養(yǎng)
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Last edited by 內(nèi)外兼修 on 2007/2/5 at 21:34 ]
－－－－－－－－－－－本人吃素已二十多年,吃素之初是因反復(fù)
吐血幾年,身體極度虛弱,但開始吃素并無絲毫倦怠之感,多年來所遇有如樓上所說的"疲乏"者,絕大多數(shù)是早起空腹有飲水或牛奶習(xí)慣之人!!!
(一家之見!不必當(dāng)真!)
－－－－－－－－－－－阿彌陀fo～～ 我也和樓主一樣啊。
吃了兩個(gè)月的素了。半個(gè)月前，手軟腳軟，甚至從居室到洗手間這點(diǎn)路都覺得長啊。就是吃了飯以后，覺得好一點(diǎn)。還
感冒發(fā)燒。這兩天好像有點(diǎn)緩過來了。
－－－－－－－－－－－我是樓主，謝謝樓上各位的關(guān)心。
以上的情況持續(xù)了一周，現(xiàn)在已經(jīng)沒有事情了。
我感覺這種乏力可能來自低血糖，沒有只要一吃飯立刻就好了。
－－－－－－－－－－－出現(xiàn)那些情況很危險(xiǎn)的,馬上改變生活方式吧!
－－－－－－－－－－－我剛吃素時(shí)也有一天疲乏無力，不過后來就好了，可能適應(yīng)需要一個(gè)過程吧
建議注意營養(yǎng)，休息
