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小春養(yǎng)生室:作為一個自己調(diào)理的蹩腳中醫(yī)愛好者,請求關(guān)注~!

  

自我折騰的中醫(yī)愛好者

  作為一個自己調(diào)理的蹩腳中醫(yī)愛好者,請求關(guān)注~!

  從前幾個月開始關(guān)注中醫(yī)。其實我之前身體一直沒有大礙,但是一直處于亞健康狀態(tài)。因為我比較胖,幾年間減過幾次肥,都是一個月10斤那樣的減,但是反彈也非?,沒辦法,控制不住嘴啊~~~我覺得糟糕的身體很大部分原因是減肥鬧的。

  三個月前開始著手中醫(yī)自己調(diào)理時,癥狀有嗜睡,面色黃,大便不定時,舌苔白,有齒痕,說話有氣無力,掉頭發(fā),痛經(jīng),而且時常胃疼。自從接觸中醫(yī)以后開始自己調(diào)理;九卸ㄗ约浩⒛I雙虛以后,就開始吃薏米山藥芡實糊,斷斷續(xù)續(xù)吃了很久,戒寒涼果蔬,開始每天喝生紅棗湯。當時因為痛經(jīng),還給自己拔過罐,真心不建議拔罐啊,那個疤不知何年何月才能消退,5555555555~


  現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)理三個月了,前面說過那些調(diào)理都是斷斷續(xù)續(xù)的,這個月開始敲膽經(jīng),按心包經(jīng),揉脾經(jīng),身上常常青一塊紫一塊,o(╯□╰)o,幸虧不是夏天啊~。!自從開始中醫(yī)調(diào)理,不忌口,很少運動,體重直線上升啊,我168cm,現(xiàn)在已經(jīng)70公斤鳥~~~相當?shù)凝嫶,強壯~~~55555,怎么辦,我只希望能恢復正常體重60公斤,別無他求啊~。。!

  所以這個月我又開始節(jié)制飲食,做運動。但之前減肥都把晚飯戒掉,但是這次不敢了,我覺得反彈快跟節(jié)食有很大關(guān)系。但是不節(jié)食只靠運動又瘦不了,苦惱苦惱苦惱~。。

  現(xiàn)在我身體已經(jīng)有所改變,比如,說話有氣力了,也不是那么嗜睡了,大便正常每天一次,痛經(jīng)也好了很多,但是,但是,面色更黃了有木有啊,更肥了有木有啊,頭發(fā)仍然很少有木有啊,皮膚粗糙毛孔仍然很大有木有啊,各種欲哭無淚啊~~~

  我覺得自己是脾胃寒虛,因為冬天每次出門若腿覺得冷,肚子必然脹氣如鼓,試著吃了兩丸附子理中,但是當晚胃就覺得熱辣辣不舒服。我想是藥的勁太大,但當晚出門回來并沒有肚子痛,我想方向還是對的,只不過需要慢慢調(diào)補,停了附子理中,繼續(xù)生姜泡水應當可行吧?

另,口中一直是有痰吐不出的感覺,小時候曾經(jīng)起過好幾年的濕疹,所以我知道自己濕氣很大,面色黃,應該跟濕氣有很大關(guān)系,是不是就喝二陳湯就好了?要喝多久呢?現(xiàn)在一直吃著歸脾丸,是不是繼續(xù)吃?吃到什么時候為止呢?還有,自從敲膽經(jīng)以后,早上起床口中苦味,是不是敲壞了?揉脾經(jīng)以后,腳側(cè)面起了腳氣,是怎么回事?我的唇色一直發(fā)烏,特別是唇周,很羨慕那些粉嫩唇色的美女啊~這個是什么原因,如何調(diào)理呢?我的肚子肉很多,松松的,下半身很胖,腿粗,而且下半身很涼。這樣的體質(zhì)如何調(diào)理?

我現(xiàn)在自己想的調(diào)理方法是早飯薏米芡實山藥糊糊,晚飯紅棗姜紅糖水代替,喝二陳湯去濕,繼續(xù)吃歸脾丸,每天運動一小時。等過一兩個月,再喝四物湯調(diào)理,可以嗎?

  我想瘦啊我想瘦,我想美容啊我想美容,真心希望大家看到我,指點我一下~~請不要因為我沒有病就無視我呀~5555


-----------昨天晚上揉完脾經(jīng)就用熱水泡腳,覺得長腳氣的那塊癢的不行,起了很大的水泡,也不太像腳氣,就用針敲了拔罐,拔出了一大團粘糊糊的血~大概腳氣也是身體排濕毒的結(jié)果吧~
-----------不要輕易給自己用藥、上針罐等等。另外接受自己不苗條的現(xiàn)實,焦慮會讓身體更不好、更脾虛、更胖。
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-----------回復 小春 的帖子

我之前吃歸脾丸,也是咨詢過中醫(yī)的,中醫(yī)也告訴我很適合。不過他給我開了一副藥,我沒有喝。
真心希望斑竹指導一下,大體重的孩紙傷不起~傷不起~~
不要忽視俺~!
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