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小春養(yǎng)生室:腰兩側(cè)脹痛

不好意思,我怎么也找不到問診單。
我的情況:07年1月腰兩側(cè)開始脹痛,剛開始是每天凌晨二三點就被痛醒,這樣持續(xù)了三四天,熬到周末,去求醫(yī),拍片和B超,都沒什么問題,醫(yī)生說靠自己保養(yǎng),后去針灸和推拿(推拿師說是腰肌勞損,給我推拿時我自己也明顯能感覺到腰兩側(cè)很脹、很硬),晚上睡覺用兩個熱水袋放腰兩側(cè),一周后,有明顯效果,只是做久了感覺腰略沉。07年3月突然復(fù)發(fā),腰兩側(cè)脹痛,同時腰兩側(cè)兩根筋也經(jīng)常痛的厲害。
其他情況:我周末經(jīng)常躺床上側(cè)著身體每日每夜的上網(wǎng),上班主要是訓(xùn)練為主(特警),動的時候感覺不到痛,另外,我從小學(xué)開始手印,初中高中頻繁,后開始節(jié)制,今年25周歲,未婚,有女朋友,房事較少。晚上睡覺經(jīng)常出汗,雙腳冰冷,多夢,有時會突然驚跳而醒,總感覺睡眠質(zhì)量不高。喉嚨經(jīng)常發(fā)炎,基本上是每天早上起床后一次大便,小便多,有尿頻現(xiàn)象。脫發(fā)。
謝謝醫(yī)生。

[ 本帖最后由 loujinwu 于 2007/4/10 20:50 編輯 m.f1411.cn/kuaiji/]
-----------一方、杜仲15 故子10克 小茴6 續(xù)斷6 碎補6 川牛膝10 獨活6 靈仙10 當(dāng)歸10 青箱子6 臺烏6 肉桂6  黑付片6  蛇床子6 熟地10 水煎服一日三餐。
二方、柴胡15克 黃芩10 大黃2 黨參10 法夏10 甘草10 桂枝10 白芍10 茯苓10 龍骨15 牡蠣15   生3片 紅棗3枚 水煎服一日三餐
兩方各點三付交叉服六天。
-----------還請問醫(yī)生,我這個是什么原因,因為我是特警,每天的訓(xùn)練是必須的,但是我現(xiàn)在不太清楚我這個癥狀是讓腰多活動好還是多休息好,平時休息的時候該怎么保養(yǎng)、訓(xùn)練時又該注意哪些,另外我現(xiàn)在基本上每天都用熱水袋放腰間,并且經(jīng)常去做推拿,不知道會不會有依賴性,從而使腰更容易疲勞。謝謝醫(yī)生。
-----------先吃藥吧
-----------醫(yī)生你好,現(xiàn)在我的腰兩側(cè)已基本不痛,只是有時候略酸沉,只是沿著脊椎骨在皮帶一個拳頭至兩個拳頭的位置感覺很脹痛,已經(jīng)有四五天了,望醫(yī)生賜教,謝謝。
-----------脊椎骨受傷,繼續(xù)吃藥。
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