大家好，我先自我介紹一下。我是個(gè)女孩，在外國(guó)讀書，對(duì)中醫(yī)的興趣也就是始于幾個(gè)月前。
其實(shí)一直以來，就對(duì)人體的各種現(xiàn)象感到好奇。比如為什么我就長(zhǎng)年四肢不溫，而我的許多女伴卻沒有這樣的問題。為什么有的時(shí)候人會(huì)忽然想要發(fā)呆？太多的為什么，我曾希望于西醫(yī)能夠解答。他們有完整的解剖學(xué)知識(shí)，臨床經(jīng)驗(yàn)。但這些問題，這些日常生活中的最簡(jiǎn)單的現(xiàn)象和問題，顯然無法被西方醫(yī)學(xué)，也是現(xiàn)在所流行的主流醫(yī)學(xué)所解答。
我在1年前出國(guó)讀書，因?yàn)閺臎]有離開家，父母過，也就不懂得照顧自己。這一年來，吃飯睡覺根本沒有規(guī)律，加上自己不懂得養(yǎng)生，又胡亂的減肥，弄得身體非常不好。這些不好的感覺卻是后來我去西醫(yī)檢查所查不出的。
例如從頭上來說，掉發(fā)嚴(yán)重，頭發(fā)從以前的烏黑濃密變成了現(xiàn)在稀疏的一小撮。然后就是臉色發(fā)青紫色，一點(diǎn)光澤都沒有。眼睛每天早上醒過來都是酸澀的，血絲非常多。而且月經(jīng)期的感覺也越來越不舒服。進(jìn)入月經(jīng)期就會(huì)
腹瀉，腹脹，沒有食欲。并且常年手腳冰涼。有時(shí)候就算是天氣很熱，自己也感覺熱，但手腳仍然是冰涼的，這種感覺非常不舒服。再加上自己長(zhǎng)時(shí)間胡亂減肥，心臟跳的也很奇怪。
減肥的事，我想單獨(dú)拿出來說一說。我曾經(jīng)采用過不吃主食的方法減肥，并且每天運(yùn)動(dòng)。剛開始的時(shí)候見效很快，后來漸漸發(fā)現(xiàn)，晚上不能正常入睡了。以往我是個(gè)粘枕頭就能睡著的人，平時(shí)心里也不裝什么事，我媽經(jīng)常跟我說，你就算地震了都醒不過來，睡的像個(gè)死豬。。。不知道為什么，不吃主食以后，漸漸的無法入睡了。而且慢慢又發(fā)現(xiàn)，心臟開始出現(xiàn)奇怪的感覺。以前我是從來都感覺不到心跳的，減肥之后，總覺得能感覺心臟在胸腔里面重重的跳動(dòng)，快到凌晨的時(shí)候，甚至能被自己心跳的感覺驚醒。并且經(jīng)常心跳的很快。平時(shí)就算什么都不做，仍然能跳到90下每分鐘左右。我前幾個(gè)月從國(guó)外回國(guó)以后去檢查過，做了一系列的檢查，持續(xù)了一個(gè)星期，結(jié)果醫(yī)生告訴我：你很健康！回去多運(yùn)動(dòng)！ 我就暈啊，我都難受成這樣了，您告訴我沒事。然后我去看了中醫(yī)，抱著試試看的心態(tài)，看了一個(gè)西醫(yī)院的中醫(yī)。她摸了我的脈，在診療單上寫：脈細(xì)數(shù)。我并不明白這是什么意思。她后來給我開了中藥，讓我在家吃。我吃了一個(gè)禮拜，甚至都忘了在吃中藥這件事情了。但是，療效卻漸漸顯現(xiàn)了出來。首先我睡眠變得很好，以前很難入睡，也愛早醒，吃了中藥后，睡的非常沉，也很舒服。并且還有一個(gè)意外的發(fā)現(xiàn)，就是以前我早上起來，都無法大便，必須在吃過午飯之后才能大便，吃過中藥之后，我竟然可以起床就大便了～這讓我很開心，因?yàn)槁犝f，早上起來能大便，是身體健康的標(biāo)志。就這樣，我認(rèn)定，中醫(yī)肯定能幫我。
但是我不得不出國(guó)繼續(xù)讀書，能回國(guó)是因?yàn)橛屑倨�，假期結(jié)束了，我也得繼續(xù)完成學(xué)業(yè)了。走之前，我拿走了媽媽買的求醫(yī)不如求己。
看了之后真的是有一種茅塞頓開，
醍醐灌頂?shù)母杏X。我覺得可以說，是我和中醫(yī)有緣吧。因?yàn)橐恍┳约褐暗南敕�，猜測(cè)，在中醫(yī)里得到了驗(yàn)證和完美的解釋。之后我又看了人體使用手冊(cè)和不生病的智慧，更明白了許多道理。
我覺得，一個(gè)剛接觸中醫(yī)的人，應(yīng)該先從人體使用手冊(cè)和不生病的智慧看起，因?yàn)樗麄冎v的是一些最基本的道理，也就是中醫(yī)的內(nèi)核的東西。那就是氣血充足，百病不生。
之后再接觸一些深的道理和書籍。現(xiàn)在我對(duì)中醫(yī)的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)途徑都是從網(wǎng)絡(luò)上。因?yàn)闆]有條件直接買到中醫(yī)的書。
說完了自己的經(jīng)歷，就想問大家一些問題了～在自己給自己按摩和保健的過程中，我遇到不少問題，也有許多自己身體發(fā)生的現(xiàn)象。我想，分享出來，對(duì)大家都有益。
先說說自己的體質(zhì)
1：我現(xiàn)在在給自己做經(jīng)絡(luò)的疏通，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己身上有許多地方的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞的現(xiàn)象了，我也明白了為什么，之前腿上和胳膊上，有時(shí)候就算是被輕輕的碰到也會(huì)很痛。我現(xiàn)在在按摩自己的手臂上的經(jīng)絡(luò)。發(fā)現(xiàn)我的手少陽(yáng)三焦經(jīng)堵塞的很厲害，因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候真的很痛啊～可是我發(fā)現(xiàn)，如果我前一天晚上按摩過手臂上的三焦經(jīng)（我一般都喜歡晚上按摩，因?yàn)槟菚r(shí)候洗完澡，比較熱乎，趁熱按摩，不知道對(duì)不對(duì)。)第二天一定會(huì)早醒！而且是心里非常煩躁的那種感覺，大概5～6點(diǎn)就會(huì)醒過來，然后再床上翻來覆去再也無法睡著。而且手臂的三焦經(jīng)非常之酸脹，覺得渾身，尤其是上臂燥熱。我看了看經(jīng)絡(luò)活動(dòng)時(shí)間，在早上5～6點(diǎn)的時(shí)段也不是三焦經(jīng)活動(dòng)的時(shí)候��？非常不解，希望得到解答。早上那個(gè)時(shí)段是大腸經(jīng)活動(dòng)的時(shí)間，難道是我的大腸經(jīng)在
發(fā)熱？三焦經(jīng)和大腸經(jīng)的位置好像挺難分辨。
2：我覺得我的體型比較奇怪，一般女生都是大腿和臀部比較容易囤積脂肪，我卻有一個(gè)非常明顯的小腹！因?yàn)槲也⒉慌�，并且四肢很�?xì)，所以這樣的體型令我很苦惱。當(dāng)初看到書上說的推腹法，其實(shí)我并沒有特別注意，但是我希望能夠把肚子上的贅肉減下去，所以就開始每天自己按摩肚子。結(jié)果驚奇的發(fā)現(xiàn)，我常年手腳冰涼的問題被解決了！現(xiàn)在就算是冬天，我仍然可以保持手腳溫?zé)幔@是在是一個(gè)意外驚喜，給我美的不行～我懷疑，是不是以前我什么地方的經(jīng)絡(luò)堵塞了，所以，氣血無法被輸送到四肢上去，現(xiàn)在被我用推腹的方法把堵塞的經(jīng)絡(luò)疏通了一下，于是問題就這么輕松的解決了！真開心。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)可以給四肢冰涼的jm們借鑒一下。當(dāng)然每個(gè)人的情況不一樣，但是試試總沒壞處～
3：我有腹脹的問題。但是我不是吃完飯之后腹脹，而是如果到了點(diǎn)，餓了，卻沒有吃飯，就會(huì)腹脹的難受。必須要放幾個(gè)屁才舒服～不好意思～～～我也覺得很不解，希望解答。
4：我在給自己按摩腿上的三陰交的時(shí)候發(fā)現(xiàn)超級(jí)痛！我就每天堅(jiān)持按摩，幾天之后，發(fā)現(xiàn)三陰交里面腫了起來。我再繼續(xù)按，慢慢的就不疼了。我相信是我把它按通了，還挺開心，結(jié)果幾天之后，我發(fā)現(xiàn)，腳上的照海穴腫了一個(gè)大包！按起來還挺疼的。我就沒敢使勁按，現(xiàn)在好像已經(jīng)好了。
5最近在給自己按摩臀部的環(huán)跳穴，發(fā)現(xiàn)也是堵塞的很厲害的一個(gè)地方，因?yàn)槌?jí)痛啊！看了不生病的智慧，里面說那里堵塞了會(huì)得許多病，我就下了狠心使勁的按摩，并且用刮痧的小勺使勁刮，非常的疼，我就忍啊～～第二天發(fā)現(xiàn)，刮過的地方全都青了，都是淤血。而且真的像書里面說的，出了淤血之后的第二天，特別的累，感覺困倦，早上根本起不來，連課都沒上。。。
6以前月經(jīng)期的時(shí)候，會(huì)腹瀉。上網(wǎng)查了查，說是脾虛的表現(xiàn)。近來注意睡眠和飲食了以后，慢慢的比以前好些了。
目前就這些想說的，也許想到了還會(huì)加。希望大家看看，也許有啥啟示也說不定～
第一次發(fā)貼，有點(diǎn)語(yǔ)無倫次，希望大家見諒～
祝大家個(gè)個(gè)健康長(zhǎng)壽
－－－－－－－－－－－對(duì)了，想起來一件事情，想再說說。
關(guān)于減肥減少主食會(huì)影響睡眠和心臟的問題，我一直覺得不解，不明白其中是怎樣的原理。因?yàn)椴还馐俏页霈F(xiàn)了這種情況，我的姥爺也是一樣。
我姥爺在05年左右查出來有
糖尿病，那時(shí)候起，他就非常注意飲食。每天不敢吃太多主食，定時(shí)測(cè)血糖。結(jié)果血糖控制的倒是很好，人卻越來越消瘦。有一天我們晚上吃完飯，他就心臟不舒服，打了110，被急救車送進(jìn)醫(yī)院。本來是能夠健康走出醫(yī)院的，卻在一個(gè)月后被萬惡的醫(yī)院。。。（這里不說名字了)治死了。
題外話說一下那家醫(yī)院的不負(fù)責(zé)任。我姥爺有糖尿病，但是他心臟衰竭去世前，我們還看到他的吊瓶掛的是
葡萄糖。還有，心臟病人是非常忌諱
感冒的，我姥爺住院的時(shí)候，院方竟然以床鋪不足為理由，把一個(gè)發(fā)燒的患者安排在我姥爺?shù)牟》�。這家醫(yī)院是北京的一家大型正規(guī)的有名的醫(yī)院。
從此我對(duì)醫(yī)院和醫(yī)生都沒了好印象。記住最深的是我爸的一句話：醫(yī)生殺人光明正大，不用判刑的。
吧這件事情說出來就是想問一問，為什么不吃主食之后會(huì)影響睡眠，從而導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問題。
－－－－－－－－－－－啊～沒有人理我～
不過我還是想繼續(xù)在這里寫
沒人看就給自己看吧～
我發(fā)現(xiàn)我手上的魚際穴 是能從外表看出來
要仔細(xì)看 就能看到雙手魚際穴上 分別有一個(gè)圓點(diǎn)
很奇怪～
－－－－－－－－－－－謝謝樓上的回答～
－－－－－－－－－－－版主，好樣的。中醫(yī)發(fā)揚(yáng)光大有希望了。
