動脈粥樣硬化是動脈硬化的一組血管病中常見而最重要的一種。各種動脈硬化的共同特點是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始。動脈粥樣硬化主要累及體循環(huán)系統(tǒng)的大型彈力型動脈（如主動脈)和中型肌彈力型動脈（主要是冠狀動脈和腦動脈，其他肢體動脈及腎動脈等次之，肺循環(huán)動脈極少受累。由病變的部位不同，可出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn)，如冠心病，腦動脈硬化癥等。
中醫(yī)認為，此病多由于飲食不節(jié)、過食肥甘厚味之物，加之脾虛濕盛，痰飲內(nèi)停，或經(jīng)常肝郁不舒，氣滯血瘀而成。
（一)起居調(diào)養(yǎng)法
動脈粥樣硬化患者生活起居應(yīng)當謹慎。一是忌過度勞累（如干重體力活，長時間學(xué)習(xí)、工作、看電視等)，因為體力勞動時，為滿足全身血液供應(yīng)，心跳會加快，增加心臟負擔，腦力勞動過度，腦耗氧量增加，使腦動脈負擔加重，均于本病不利，甚至?xí)袊乐睾蠊�；二是要忌冷水浴，因寒冷刺激會誘發(fā)心絞痛；三是要避免受涼；四是要堅持午睡，據(jù)統(tǒng)計，堅持午睡可使冠心病發(fā)病率降低30％；五是要控制性生活；六是要戒煙。吸煙會加快本病的發(fā)生與發(fā)展。
（二)心理調(diào)養(yǎng)法
動脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展，與精神緊張關(guān)系密切，所以，患者應(yīng)堅持做到輕松愉快。心理療法m.f1411.cn/rencai/可采用澄心靜默法，即通過靜坐或靜臥，以內(nèi)忘思慮，外息境緣，不為病痛所擾，使精神清靜寧謐，病氣衰去的方法。此外，患者要避免情緒激動。
（三)飲食調(diào)養(yǎng)法
1．飲食宜忌
飲食宜清淡。每日膳食應(yīng)多食富含維生素的食物，多食富含谷氨酸的食物，如豆類及豆制品。烹制菜肴時，應(yīng)該使用植物油。宜多吃含銅的食物，如牡蠣、葵瓜子、堅果和果仁等。嚴禁暴飲暴食。嚴格控制膽固醇的攝入量，少吃蛋黃、豬腦、動物內(nèi)臟及其他含膽固醇高的食物，使每日膽固醇的攝入量在250～300毫克以下。亦不宜進食過多的糖類。
2．食療便方
（1)生山楂，隨意食之（空腹勿食)。
（2)豆?jié){500毫升，粳米50克，熬粥食之。
（3)花生米入米醋中浸泡24小時，每日早晨起床服食10～15粒。亦可另服少量食醋。
（4)黑芝麻、桑椹各等分，加米適量，同入砂盤搗爛待用。每次取適量加入沸水中，煮成糊狀食用。亦可加少許白糖。
（5)荷葉5張（裁成10塊)，豬瘦肉250克，大米250克。將大米搗碎，與豬瘦肉（切片)拌勻，加少許食鹽。用荷葉包好蒸熟食之。
（6)洋蔥作菜佐餐（任意烹調(diào))。
（四)藥物調(diào)養(yǎng)法
1．常用驗方
（1)郁金10克，木香3～6克，甘草3克。水煎服，每日1劑。功效：行氣止痛。適用于冠心病胸滿悶、胸痛、憋氣者。
（2)山楂100克、桃仁60克、蜂蜜250克。將山楂、桃仁打碎，入鍋中，水煎2次，去渣合汁2碗，將藥汁同蜂蜜共盛瓷盆中，加蓋，上鍋隔水蒸1小時，離火，冷卻，裝瓶備用。每日2次，每次1匙，飯后開水沖服。功效：活血化淤，降脂降壓，降膽固醇。適用于動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等。
（3)槐花10克、山楂10克。水煎代茶飲。每日1劑。功效：破血散淤，降脂降壓。
2．常用中成藥
（1)丹七片：1次3～5片，每日3次。
（2)獨圣活血片：每次2片，每日2次。
（3)復(fù)方丹參片：1次2～3片，每日3次。
（4)丹田降脂丸：1次2克，每日2次。
（5)復(fù)方丹參注射液：肌肉注射，1次2毫升，每日1～2次．
（五)針灸調(diào)養(yǎng)法
（1)體針，取氣海、關(guān)元、風(fēng)府、足三里、三陰交、內(nèi)關(guān)、百會。頭暈、失眠加神門、風(fēng)池；胸痛、胸悶不舒加厥陰俞、心俞、膈俞；腰酸痛者加腎俞、腰俞。用瀉法，每日1次，10次為1療程�；蚣訙蒯樂�。
（2)耳針：取心、小腸、交感、皮質(zhì)下為主穴。腦點、肺、肝、胸、降壓溝、興奮點為配穴。每次選3～5穴，隔日1次，留針1小時，10次為1療程。
（3)艾灸：取穴可與體針相同，用艾條雀啄灸法，每次每穴灸10分鐘，以皮膚微紅為度。每日1次，10次為1療程。
（六)推拿調(diào)養(yǎng)法
（1)患者仰臥，先用一指禪推法自印堂向上至百會穴，自膻m.f1411.cn/hushi/中向下至關(guān)元穴，反復(fù)操作。又用抹法于前額部，用摩法于腹部，用揉法、推法、拿法于雙上肢和雙下肢部，其間用按法于肩髃、曲池、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、合谷、梁丘、血海、足三里、上巨虛、解溪、太沖等穴。再用放通法于氣沖。
（2)患者俯臥，用拿法于后項部，用推法、按揉法、滾法于背腰部。點按膀胱經(jīng)的諸俞穴，再施滾法、拿捏法、揉法于雙下肢，按揉承扶、委中、昆侖諸穴，最后施術(shù)足底部，先揉按涌泉穴，滾法于全足底，用擦法于足底部，結(jié)束治療。
（七)體育調(diào)養(yǎng)法
體育調(diào)養(yǎng)法對動脈硬化的患者主要起到增強體質(zhì)和心血管功能的作用，早期患者應(yīng)堅持長跑鍛煉，中后期患者以慢跑為宜。
（八)其他調(diào)養(yǎng)法
（1)拔罐：取穴，第一組為大椎、心俞、膻中；第二組為神道、巨闕、闕陰俞。兩組穴交替使用，每穴每次15分鐘，用刺絡(luò)拔罐法。
（2)氣功：病重者開始練松靜內(nèi)養(yǎng)功，稍好轉(zhuǎn)后，選練動靜結(jié)合的耐力性功法，如長壽功及太極氣功等，集體練與自己單獨練相結(jié)合。
