看了關(guān)于艾灸保健的文章后,我每天灸關(guān)元、氣海、足三里穴位,開始很舒服?墒侨芎蟾械礁位鹜遣皇前牡脑虬?請(qǐng)專家指點(diǎn)。謝謝!
-----------我想知道怎么灸!
-----------我和你一樣,也是灸完了上身
發(fā)熱,現(xiàn)在都兩個(gè)月了,還沒消退呢,以后再也不敢灸了
-----------我灸了一次,就感覺上火,馬上停了,就好多了。
-----------就是把艾點(diǎn)著,然后對(duì)準(zhǔn)你的穴位灸就可以,也就是對(duì)這穴位薰,我是用這樣的方法,不知道自己的方法是否得當(dāng),或許還有更好,更合理的方法,我是從書本上學(xué)的,就試試了。
-----------我也剛學(xué)了艾灸,可能跟手法穴位什么的都有些關(guān)系吧。剛開始也有些些上火的感覺,可我還繼續(xù),幾天下來上火的感覺自己消失了好像。一定要多喝水哦灸友們。
-----------春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。灸關(guān)元、氣海最好在三伏天。
-----------還是得有內(nèi)行指點(diǎn)才行。