顏展敏 吳清忠
[作者訪談編者按]
《人體使用手冊》內(nèi)容不復(fù)雜，觀點(diǎn)明確，語言非常有感染力和說服力。盡管它的各種版本在網(wǎng)絡(luò)上已流傳很久，早就擁有“江湖地位”，我們在審讀這部書稿時(shí)，卻依然很激動(dòng)。它最大的價(jià)值就是提醒我們要關(guān)注健康，讓我們充滿回歸正常生活規(guī)律的動(dòng)力。我們希望讓更多的人能分享到這一切。出版是一件嚴(yán)肅和謹(jǐn)慎的事，因此我們做了許多編前工作，向作者提交了一份問卷，把我們能夠想到的一切問題、我們認(rèn)為沒有疑問但一般讀者可能會(huì)產(chǎn)生的疑問全部向作者提出，而作者也一一作了回答�，F(xiàn)在，我們將這份訪談附在書后，希望能夠促進(jìn)作者編者讀者三者之間的溝通和互動(dòng)。健康是我們做一切事情的前提，我們都應(yīng)該珍愛身體。
保健的方式多種多樣，而此書提倡的身體調(diào)理方式是作者多年鉆研積集所得，是出于他與人“真誠和無私的分享”的心愿，供各位讀者參考。這份問卷是開放式的，歡迎讀者在看了此書后給我們寫信，提問、切磋、反饋意見。
編者：是什么樣的原因促使您寫作這樣的一本書?
作者：由于工作上長期的勞累，使我健康發(fā)生了問題，后來我遇到兩個(gè)很好的中醫(yī)按摩師，他們很快地使我重拾健康。發(fā)現(xiàn)原來健康不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們的那么困難和復(fù)雜，而是非常平凡而簡單的一些觀念和方法，因此，希望把這個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享給更多的人。
編者：為什么書名叫“人體使用于冊”？這個(gè)名字在我們讀來有點(diǎn)拗口，我們一般習(xí)慣叫保健手冊之類的。此書名代表了您對人體保健持什么理念?
作者：我的工程師背景，使我在讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)，覺得那根本是一本《人體使用手冊》，教導(dǎo)我們?nèi)绾紊�，生病了如何處理。同時(shí)在研究中醫(yī)時(shí)，也覺得人體似乎是經(jīng)過設(shè)計(jì)的完美物體，許多地方都能看出設(shè)計(jì)者的斧鑿痕跡。
例如，中醫(yī)把人體分為臟和腑，臟指的是心、肝、脾、肺、腎；腑指的是大腸、小腸、胃、膽、膀胱和包括了胸腹腔的三焦。對人體而言，臟的重要性高于腑。臟的經(jīng)絡(luò)都在身體的正面，以及手腳的內(nèi)側(cè)，腑的經(jīng)絡(luò)則都在身體的背面和手腳的外側(cè)。當(dāng)人體受到外力威脅時(shí)，只要蹲下來蜷曲身體，所有器臟的經(jīng)絡(luò)都在內(nèi)側(cè)，很不容易受傷，這種設(shè)汁是考慮非常周詳?shù)摹?/p>
如果人體是被設(shè)計(jì)出來的，那就應(yīng)該配一本《使用手冊》，教導(dǎo)人們?nèi)绾握_的使用身體，《黃帝內(nèi)經(jīng)》似乎就是設(shè)計(jì)者留給我們的使用手冊，只是古代的用語不容易理解，因此，我想寫一本讓人很容易理解的《使用手冊》。
許多人類設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，例如電腦、電視等，都配備了使用手冊，只要依著使用手冊使用，這些設(shè)備都非常不容易出現(xiàn)故障。人體是自然界設(shè)計(jì)的更完美產(chǎn)品，如果每個(gè)人都能正確地使用身體，疾病應(yīng)該非常不容易發(fā)生。
編者：在成書之前，聽說《人體使用手冊》的草稿在網(wǎng)絡(luò)上流傳3年？網(wǎng)友的評價(jià)如何？最好的評價(jià)是什么？最差的評價(jià)是什么？
作者：許多網(wǎng)友從這本書中得到更真實(shí)的身體知識(shí)，許多人試了一式三招，健康真的改善了，于是才會(huì)一傳十、十傳百地流傳出去。
這本書好的評價(jià)很多，主要是那些得到健康的人寫的，許多人都希望更多的朋友看這本書，最多的評價(jià)是認(rèn)為這本書是“無私的分享”。差的評價(jià)倒很少，最多認(rèn)為這是反科學(xué)的一本書。
編者：現(xiàn)在是資訊社會(huì)，有很多東西，閃現(xiàn)一下就消失了，特別是在網(wǎng)絡(luò)上，而您的書在網(wǎng)絡(luò)上有如此強(qiáng)的生命力，您認(rèn)為最大的原因是什么？
作者：這本書的流傳是無意間造成的，開始時(shí)，經(jīng)常有朋友問我健康的問題，我正在寫這本書，為了能讓朋友很快了解，因此就把還沒有完成的書稿傳給他們看，希望他們自己能理解，省得我多費(fèi)唇舌。后來朋友的朋友有需要，朋友問我方不方便傳給別人？有沒有版權(quán)的顧慮？由于寫書的本意就是助人，朋友想要送的人必定是健康出了問題，和他的健康相比，版權(quán)不是那么值錢，因此毫不考慮地就同意了，也告知不需考慮版權(quán)的問題，于是就傳開了。
而這本書中的方法，是毫無保留地把真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)寫出來，又是免費(fèi)分享的。許多人都難以相信在網(wǎng)上會(huì)有這樣的書，而且又有人驗(yàn)證之后發(fā)現(xiàn)書中的方法是真實(shí)有用的。許多人以為那些在網(wǎng)上供人下載的版本是盜版的，還寫信通知我，其實(shí)在起步時(shí)我就沒有在意過版權(quán)。這樣的分享，反而促使我后來平面版的出版更容易銷售，這是始料未及的。因此，“真誠和無私的分享”是這本書最重要的生命力。
編者：讀完全書，發(fā)現(xiàn)您對傳統(tǒng)中醫(yī)極為自信？這種自信來源于什么？
作者：系統(tǒng)學(xué)是我最擅長的科學(xué)，從系統(tǒng)學(xué)分析，西醫(yī)有許多不合邏輯的理論，中醫(yī)的古書則很難找到錯(cuò)誤的地方。同時(shí)我研究過東西方醫(yī)學(xué)的發(fā)展史，深知西方醫(yī)學(xué)在慢性病方面從來就沒有真正的理論。而中醫(yī)的各種理論和方法，具有很好的邏輯性，這些理論可以解釋各種慢性病，在理論方面，中醫(yī)的發(fā)展遠(yuǎn)較西醫(yī)進(jìn)步數(shù)千年。
我對中醫(yī)的自信則來自于自己對中醫(yī)的理解，雖然不敢說融會(huì)貫通，但對于大多數(shù)的慢性病都能有相當(dāng)程度的理解，經(jīng)常能夠準(zhǔn)確地協(xié)助朋友解除病痛。
編者：書里非常強(qiáng)調(diào)日常保健的基本功課，請問這個(gè)日常保健的“一式三招”具體指什么？您身邊的人都有實(shí)行這個(gè)一式三招嗎？他們有什么感覺？
作者：一式二招指的是早睡、敲膽經(jīng)和按摩心包經(jīng)。
我的家人和朋友，許多人都實(shí)施一式三招，特別是一些重病患者找我?guī)兔�，都是從一式三招開始，很快就能看到成果。
由于一式三招太簡單了，許多人開始時(shí)都持很高的懷疑，但是實(shí)施一段時(shí)間之后，病痛就開始減輕了，精神體力也開始變好了，失眠的人也開始睡得著了。
有一個(gè)醫(yī)生朋友，本來學(xué)的是西醫(yī)，行醫(yī)一段時(shí)間之后，覺得他自己的醫(yī)術(shù)無法真正地幫助病人，于是再去學(xué)中醫(yī)。也許是學(xué)得不對，因此，還是覺得不足，又去學(xué)氣功，始終都沒有找到真正能幫助病人的方法。我們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)之后，他學(xué)了這一式三招，也感受到這種方法的好處，很感慨地說“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)功夫”，原來是這么簡單的道理和方法。他在臺(tái)灣中部開一家小醫(yī)院，可是卻很少開藥給病人，他最常開的處方就是這一式三招。
編者：您在書中挑戰(zhàn)西醫(yī)的一些治療法則，一般病人都是弱勢群體，能提出這樣的質(zhì)疑，這需要極大的勇氣，您這些勇氣是從哪里來的？
作者：“科學(xué)進(jìn)步，醫(yī)學(xué)昌明”是我們從小就被教導(dǎo)的概念，可是環(huán)顧四周的親朋好友，卻又有那么多不能治的慢性病。我在企業(yè)界工作，這種話聽起來就像一個(gè)公司每天都在賠錢，經(jīng)營者卻用許多美麗的謊言，安慰那些投資的股東一樣。明明面對大部分的慢性病都束手無策，卻又不斷地教育整個(gè)社會(huì)現(xiàn)在“科學(xué)進(jìn)步，醫(yī)學(xué)昌明”，建立醫(yī)學(xué)界不可侵犯的權(quán)威，掩飾醫(yī)學(xué)體系的無能，“科學(xué)進(jìn)步，醫(yī)學(xué)昌明”這句話已經(jīng)傳了一兩百年。20世紀(jì)初或者更早，人們就認(rèn)為已經(jīng)“科學(xué)進(jìn)步，醫(yī)學(xué)昌明”，可是當(dāng)時(shí)連電腦都沒有，現(xiàn)在回頭看起來很可笑。今天我們這么說，一百年后當(dāng)人類的科學(xué)更加進(jìn)步，我們的子孫再回頭看今天的我們，必定也覺得很可笑。
我們發(fā)現(xiàn)了的書中所列舉的那些檢查方法的不合理，以及各種疾病邏輯的誤謬，在邏輯上西醫(yī)有許多理論和方法是經(jīng)不起仔細(xì)推敲的。也就是真理在我們這邊，這就是我的勇氣基礎(chǔ)。
當(dāng)年哥白尼發(fā)表“地圓說”時(shí)，不也違背了整個(gè)主流科學(xué)界的認(rèn)知，雖然今天看當(dāng)年的那些主流科學(xué)界，可能有許多人非常不恥他們的行徑，但相同的故事可能在任何一個(gè)年代里發(fā)生。今天我不過拿中國人祖先留下來的東西來指出西醫(yī)的問題，比起當(dāng)年哥白尼的勇氣，還差得很遠(yuǎn)呢。
平時(shí)我經(jīng)常協(xié)助朋友對抗疾病，書中的各種慢性病的邏輯，其實(shí)都是我們的經(jīng)驗(yàn)，相信未來都會(huì)慢慢的被證實(shí)。每當(dāng)我們克服一種疾病，就發(fā)現(xiàn)一種西醫(yī)理論的誤謬，也找到一種用現(xiàn)代語言重新詮釋中醫(yī)的方法。
其實(shí)我想做的不只是這類的質(zhì)疑，而是希望能有醫(yī)界的人也開始用這種態(tài)度來重新檢討他們的理論。希望他們不要一味地在枝微末節(jié)的技術(shù)研究中浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)該回到最基本的哲學(xué)層次理論的重建工作�；镜姆较蝈e(cuò)了，再多的研究都是沒有意義的。
我非常寄望這本書在大陸的出版，我深信未來必定是中國科學(xué)家才能發(fā)展出解決慢性病的技術(shù)，希望這一天早日到來。有人說“21世紀(jì)是中國人的世紀(jì)”，至少在醫(yī)學(xué)技術(shù)方面，我深信如此。
改革開放后的中國，一切向西方看齊，其實(shí)最好的東西并不在西方，而在我們自己祖宗留下來的遺產(chǎn)里。
編者：您在書內(nèi)提到，實(shí)行“一式三招”之后，“有些人體力很差，經(jīng)常很容易疲倦，到醫(yī)院又查不出什么毛病，在試行了這套方法三到四個(gè)月之后，體檢時(shí)就可能出現(xiàn)血糖升高的糖尿病癥狀，這些都是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象……”請問這種情況的人多嗎？我想如果知道會(huì)產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果，很多人都不敢實(shí)行了，我就有點(diǎn)怕，您怎么看？
作者：在西方國家及臺(tái)灣，流行許多的另類療法，如西方的同類療法（或稱順勢療法)，在治療的過程都會(huì)出現(xiàn)這一類“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”。因此，這類問題許多人都能接受。
實(shí)際上，如果是重病患者，在康復(fù)過程中還會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)比這些反應(yīng)嚴(yán)重許多倍的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。在我的Blog中，就有一篇最近我?guī)椭^的大腸癌病人家屬寫給我的信，他的主要感想是“康復(fù)的路比放棄困難得多”。
請參考我的博客臺(tái)灣網(wǎng)址：http://alexwu2300.blogspot。com
或者大陸的網(wǎng)址：http://hexun。com/alexwu2300/default.html
編者：書里提到的保健常識(shí)，有些是不需要技巧www.med126.com的，只要有這個(gè)理念然后堅(jiān)持就行，例如“早睡早起”，但有些我認(rèn)為是很專業(yè)的，例如“敲膽經(jīng)”和“按摩心包經(jīng)”，請問實(shí)行這兩條時(shí)有什么禁忌？任何體質(zhì)的人都可以這樣做嗎？每天都可以這樣做嗎？
作者：這兩條經(jīng)絡(luò)是身體大多數(shù)時(shí)候都能按摩的，對于大多數(shù)人，除了避免在飯后一小時(shí)內(nèi)實(shí)施之外，沒有什么禁忌。
但是孕婦是不能敲膽經(jīng)的，還有血友病人有可能會(huì)使微血管破裂而內(nèi)出血，也不適合。
編者：簡單的東西其實(shí)是最難做到的，例如“不生氣”和“保持潔凈的腸胃”，但我想您肯定做得很好，請問您有什么經(jīng)驗(yàn)可以分享？
作者：我是一個(gè)很平凡的人，在平常的工作和生活中同樣地會(huì)遇到許多不平的事，還是會(huì)生氣。以前會(huì)把這些怒氣忍下來；學(xué)了中醫(yī)之后，知道忍下的氣還是很傷身體的，因此，就改變了這種做法，只要有不平就嘗試著用比較婉轉(zhuǎn)的方法和對方溝通，在小事上就把壓力泄除．這樣可以避免將怒氣累積到一定程度，再爆發(fā)開來所造成的身體和人際關(guān)系致命的傷害。
有時(shí)還是不能避免生氣，生了氣回家趕緊按摩太沖穴，把肝氣疏泄出去，把身體受到的傷害減到最低。
在學(xué)習(xí)中醫(yī)之前，我很喜歡吃生魚片，也常吃生的龍蝦，幾乎從來不拉肚子．自己調(diào)養(yǎng)血?dú)庖欢螘r(shí)間之后，腸胃即開始修復(fù)工作，由于腸胃的問題實(shí)在太多，一修就是很多年。最近有一次參加朋友的宴會(huì)，看到生魚片，忍不住又吃了一片，結(jié)果回家拉了一個(gè)星期的肚子，可是那天一起吃的朋友們，卻沒有人有任何問題。在大多數(shù)人的認(rèn)知，這是我的腸子不好所致，我自己知道這是我調(diào)養(yǎng)多年的成果。我的腸子又變干凈了，具備了嬰兒般靈敏的反應(yīng)，只要有不潔的食物進(jìn)入，它必定會(huì)將之清除干凈。
我有兩個(gè)孩子，以往我們吃東西都不太忌諱互相的接觸，經(jīng)常把自己吃一半的食物分享給孩子。結(jié)果孩子的腸子就有許多問題，臉頰上長了一些小痘子。學(xué)了中醫(yī)之后，才知道那些痘子和小腸有密切的關(guān)系，于是在家中www.med126.com嚴(yán)格實(shí)施公筷母匙，杜絕彼此之間唾液交換的可能性，再加上一式三招，沒多久，小孩的臉色就開始變得紅潤，也不再有便秘的問題了。
編者：您周圍的朋友在實(shí)行這個(gè)一式三招的過程中，有什么有趣的事情發(fā)生，可以講一下嗎？
作者：在經(jīng)驗(yàn)里女性比較容易接受我的方法，這是比較有趣的現(xiàn)象。我們平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，似乎男人比較容易接受科技的產(chǎn)品，可是這種未被完全證實(shí)的理論，卻是女人比較容易接受。似乎男人比較迷信權(quán)威，女人則比較相信自己的直覺。雖然我是男人，但是我的認(rèn)知是女人遠(yuǎn)比男人更具靈性和智慧。
有一些現(xiàn)象是本來難以想象的。曾經(jīng)有一群朋友一起實(shí)施我的方法，其中大多數(shù)人體重都上升廠不少，但外形卻沒有變胖。有一個(gè)女性朋友，從四十九公斤升高到五十六公斤，但所有的衣服都沒有更換。我的判斷是她體內(nèi)增加了許多血液，而那些血液都存在體內(nèi)的臟器，所以外形并沒有變化。由于缺乏儀罪的驗(yàn)證，我無法證實(shí)那些重量都是血液，但一個(gè)人的血液可能會(huì)有五至十公斤重量的變化，這是很驚人的。
編者：聽說您此書的繁體中文版今年中已經(jīng)在臺(tái)灣出版？還一直在暢銷書排行榜上？一般是些什么樣的讀者買此書？
作者：今年六月一日我的書在臺(tái)灣出版，完全沒有行銷的廣告宣傳，一個(gè)月內(nèi)就在金石堂（臺(tái)灣的大型連鎖書店)和博客來（臺(tái)灣最大的網(wǎng)絡(luò)書店)進(jìn)入排行榜。由于我沒有實(shí)際的統(tǒng)計(jì)資料，很難知道是什么樣的讀者買這本書，從讀者來信，似乎是年齡層在二十五歲以上，六十五歲以下的都有。特別是健康有問題的人特別多，許多網(wǎng)站和報(bào)紙都主動(dòng)地幫我傳播這個(gè)消息。
有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，在出版的初期，銷量很大，大多數(shù)是網(wǎng)上看過我的書的人買的，第一波的熱潮過后，銷量開始下降，過了—個(gè)月，銷量又開始逐漸回升。前期的大銷量，主要是期待很久的網(wǎng)友買的，后面的銷量回升，則是看過的人一傳十、十傳百的效果，許多單位都是集體透過網(wǎng)絡(luò)購買。
大概網(wǎng)絡(luò)上很少有這樣的先例，在出版之前，出版商擔(dān)心大多數(shù)的網(wǎng)友都看過了我的書，會(huì)不會(huì)不想花錢買?結(jié)果正好相反，大多數(shù)買我的書的人，都是網(wǎng)上看過的，而且多數(shù)人都不只買一本，這本書很可能是最多人拿來當(dāng)禮物的書，有人在網(wǎng)上封這本書為本年度饋贈(zèng)親友的最佳禮物。在臺(tái)灣，平面書出版之前，許多人都把這本書打印出來看，也有單位內(nèi)部集體打印后賣給同事。
我本來不知道這本書在網(wǎng)上的流傳狀況，直到有一天和新見面的朋友交換名片，新朋友看到我的名字當(dāng)場驚叫，嚇了我一跳，他說正在讀我的書。我從未出書，丈二金剛摸不著頭腦，以為他弄錯(cuò)了，過一會(huì)兒他拿出打印的書給我看，我才發(fā)現(xiàn)這本書已經(jīng)傳開了。很快地我也收到朋友傳給我的書，再到網(wǎng)上搜尋，才發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上有很多可以下載這本書的網(wǎng)站，也有很多人在討論這本書。
編者：現(xiàn)在的簡體中文版在廣東出版，請問它與臺(tái)灣版，與網(wǎng)絡(luò)版，在內(nèi)容上有什么調(diào)整？
作者：由于我不會(huì)畫圖，隨便貼上別的書中的圖，擔(dān)心會(huì)侵犯別人的版權(quán)，因此在網(wǎng)絡(luò)版的書中沒有插圖。平面版的書，由于專業(yè)出版社的協(xié)助，找了專人畫圖、使書本讀起來更力。便易懂。另外，為了讓讀者有更深的印象，我特地請上海著名的漫畫家鄭辛遙老師為我畫了二十幅漫畫，表達(dá)出這本書中許多重要的觀念，這也是網(wǎng)絡(luò)版中沒有的。
平面版中增加了一篇寒氣，那是我最近的研究心得，是非常重要的論述。我接觸的所有重病患者，身體內(nèi)最大的問題就是寒氣。雖然這方面在古書中有許多論述，但至今沒有用現(xiàn)代物理或化學(xué)方法的描述，我提出的方法，限于我的環(huán)境，無法提供科學(xué)化的驗(yàn)證，但在我自己臨床的經(jīng)驗(yàn)，用這個(gè)方法和邏輯是能圓滿解釋各種不同寒氣的癥狀。
由于簡體版的出版時(shí)間較繁體版晚了幾個(gè)月，花城出版社組織了最好的工作班子來企劃這本書，因此在版面的選擇和圖片的制作上都記取臺(tái)灣版的缺失，做了許多改正。
2005.09.06
