康節(jié)曰∶與其病后求良藥,不若病前能自防。然致疾之始,必有所因。大凡幼稚,要其常安,在乎謹寒暄,節(jié)飲食,夫復何慮。每見嬰孩目有所睹,心有所欲,但不能言惟啼泣而已。父母不察其詳,便謂饑渴,遽哺之以乳食,強之以雜味,不亦多乎?有數(shù)歲者,嬌惜太過,不問生冷,甘肥時果,聽其貪食,豈能知足!愛之實以害之,遂傷脾胃,不吐則瀉,或成疳積浮腫,傳作異證,此則得于太飽之故。有遇清朝薄暮m.f1411.cn/shouyi/,偶見陰晦,便加以濃衣重m.f1411.cn/jianyan/衾,或近于紅爐烈焰,又且拘之懷抱,惟恐受冷,及長成者,所愛亦復如是,遂致積溫成熱。熱極生風,面赤唇紅,驚掣煩躁,變證多出,此乃失于太暖之故。殊不知忍一分饑,勝服調脾之劑,耐一分寒,不須發(fā)表之功。余故曰∶孩提之童,食不可過傷,衣不可太濃,此安樂法也。為父母者,切宜深省。