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保健藥膳:蟲草燜雞塊

主要原料:凈母雞1只(約重1500克),冬蟲草6克,冬筍150克,雞湯1250克,精鹽5克,濕淀粉10克,蔥段30克,姜片15克,植物油1000克(耗油75克),豬油50克m.f1411.cn,料酒、味精適量。制作方法:冬蟲草洗凈,泡入涼水中。母雞洗凈,去頭、爪和尾尖,剁成4.5厘米的方…

主要原料:凈母雞1只(約重1500克),冬蟲草6克,冬筍150克,雞湯1250克,精鹽5克,濕淀粉10克,蔥段30克,片15克,植物油1000克(耗油75克),豬油50克www.med126.com,料酒、味精適量。

制作方法:冬蟲草洗凈,泡入涼水中。母雞洗凈,去頭、爪和尾尖,剁成4.5厘米的方塊,冬筍去皮、去根,切成兩塊,拍松,掰成長(zhǎng)條塊,放入開水鍋中煮5分鐘,撈入涼水盆中備用。鍋中放入植物油,燒至六成熱,把雞塊放人油內(nèi)炸至呈金黃色時(shí),撈出濾去油,原鍋放入豬油燒熱,投入蔥、姜煸出香味,烹入料酒和雞湯,加入精鹽和味精,調(diào)好口味,放入冬筍、冬蟲草和雞塊。湯開撇去浮沫,蓋上蓋移小火燜,待雞塊燜至軟爛后,揀出蔥、姜,撇去浮油,勾稀流芡,再淋入雞油即成。

效用說明:適宜于肺虛或肺腎二虛的咳喘氣短、勞嗽痰血、腰膝酸痛,以及病后虛弱、精疲少食等癥。

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