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針灸拔罐:同事隔關穴疼

一同事今日早上感到隔關穴附近疼,其個人認為是長時間坐電腦前所致,我懷疑是晚上睡覺風扇吹得。另其還有過兩次頸肩疼的經歷,請問這次該怎么辦,拔罐?刮痧?針灸他怕疼,還是按摩哪個穴位?
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