經(jīng)常有人來詢病，我在除了給出一定的調(diào)理建議外，多會提出一條：禁一切寒涼之物，但凡從冰箱冰柜里出來的東西不能直接食用，另外包括褒貶不一的牛奶，夏天還包括吹空調(diào)。一些女生，一聽說要斷絕她鐘愛的冷飲，簡直要她的命了。我會提出嚴(yán)正的忠告：如若不聽，偷偷破戒，不要再來找我調(diào)理。
現(xiàn)代的人對使用冰箱已成為習(xí)慣，一到夏天，男人以大口大口灌冰鎮(zhèn)啤酒冰可樂為榮，認(rèn)為這是豪爽，女人則是冰紅茶冰激凌冰水果色拉，認(rèn)為這跟上時尚，連小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃，大人還以此炫耀。但大部分人不知道，我們?nèi)松砩系牟『芏鄟碓从谶@些不良習(xí)慣，中醫(yī)認(rèn)為：人之所以健康是因?yàn)闅獾臏仂氵\(yùn)化正常，寒涼之物最大的危害在于損耗人的陽氣，引起人體功能的弱化，人的內(nèi)臟功能弱化后就容易引起氣的停滯和血的瘀結(jié)。
氣滯血瘀是中醫(yī)常用的術(shù)語，很多人都不以為然了，其實(shí)病的根源多源于此�！傲魉桓�，戶樞不蠹”，這八個字大家都學(xué)過，相反的意思當(dāng)然就是如果水不流就容易腐敗，樞柱如果不常運(yùn)動容易生蟲�，F(xiàn)在為什么腫瘤、囊腫、中風(fēng)、癌癥、女人
痛經(jīng)（包括象宮寒引起月經(jīng)不調(diào)致不孕)，男人性功能低下、過敏性疾病越來越多且越來越低齡化？都有貪寒涼之物的不良習(xí)性在里面。很多女人痛經(jīng)，東治西治不見好，或吃藥時好點(diǎn)，停藥即發(fā)，問她有沒有禁寒涼？她說，為什么要禁，醫(yī)生從沒有說過。（聽到這里真想把那醫(yī)生抓來打一頓)。
有人又說了，怎么看西方人都是這么吃，什么食物都可以加冰，也沒見誰生什么病壽命短？持這種觀點(diǎn)的人很多，就如同以前我們說不提倡我們中國人不喝或少喝
咖啡時的懷疑一樣：如果咖啡這么不好，那咖啡還能賣出去？國外的人每天喝幾大杯咖啡的。這些觀點(diǎn)明顯是西醫(yī)的一種思維方式，以為是人就都是一樣的。其實(shí)這個舉個很簡單的例子就能說明問題：為什么桔生南方為桔,生于北方為枳？這說明環(huán)境的重要性 ，不同地域的人體質(zhì)本來就是不同的，還拿咖啡來說，中醫(yī)認(rèn)為咖啡屬于酸性，為木，西方人體質(zhì)偏金性，金克木，當(dāng)然多喝點(diǎn)咖啡影響不大，而我們中國人屬于東方為木，咖啡也為酸，常喝即能引起肝氣過旺，肝旺則克土，就會影響到脾胃功能，這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總結(jié)出來我們中國人喝咖啡多的，容易引起
胃潰瘍和胰腺炎（癌)的原因（常喝咖啡尤其是加精練糖的，胰腺炎或癌的發(fā)病率是普通人的數(shù)倍)。
現(xiàn)在的人，本來就肥膩之物吃得多，又常不肯運(yùn)動，包括脾胃在內(nèi)的各臟腑功能嚴(yán)重過度使用而勞損低下，濕性體質(zhì)非常明顯，濕性粘，本來就是影響氣血運(yùn)行的一個主要因素，加上貪寒涼之物，真是雪上加霜，人的身體怎么能折騰得起呢？不生病才是怪事了。
我們一直強(qiáng)調(diào)對于身體，一定要調(diào)理和保養(yǎng)一起，才能維護(hù)我們的健康，不良的生活習(xí)慣不改變，治病如同緣木求魚和水中撈月般只是幻影罷。
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樓主也是個中醫(yī)愛好者，在學(xué)習(xí)中醫(yī)的道路上發(fā)現(xiàn)了很多中醫(yī)好文，于是想分享給更多的中醫(yī)愛好者。所以樓主創(chuàng)建了“shangyiapp”公眾微信賬號，在這謝謝大家的支持。我會繼續(xù)努力分享好文章，幫助我和大家一起了解中醫(yī)。
－－－－－－－－－－－沒有說禁止一切寒涼，否則
大黃石膏黃芩黃連生地....這些藥怎么用？陰陽均衡才好
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在的生活方式容易造成虛熱，實(shí)則體內(nèi)是寒涼
－－－－－－－－－－－說得好。
－－－－－－－－－－－陽不足——所以禁止一切寒涼，樓主說得對阿。
－－－－－－－－－－－因?yàn)楣湃藳]有電 所以他們早睡覺 所以他們陽氣足，所以他們可以用寒涼藥。今天有幾個人太陽下山就睡覺的。我看沒有，所以沒有人不陽虛的。所以不能吃任何寒涼。
－－－－－－－－－－－樓主說的有道理。飲冷貪涼是現(xiàn)代人的通病，導(dǎo)致各種各樣的疾病而不知。
－－－－－－－－－－－其實(shí)當(dāng)大家都在談?wù)撜f護(hù)陽氣 少喝涼性物質(zhì)的問題時 我有個疑問，就是當(dāng)時看到中國還是全世界最長壽的是一個新疆還是西藏的老太太 說到他的每天作息習(xí)慣的時候就說過 每天都喝涼水 所以這不覺得很矛盾嗎
－－－－－－－－－－－熬夜，吃冷飲，焦慮，大量吃肉，性生活過頻，久坐室內(nèi)。。都傷陽氣，，的確現(xiàn)在的人，沒有幾個不陽氣虛的。
