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氣功導(dǎo)引:請教下六字訣呼吸的問題
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呼氣念完字后，吸完氣到下次念字還有挺長時間，是憋著不呼吸呢，還是有別的方式？
多謝
－－－－－－－－－－－不要憋氣，自然呼吸
－－－－－－－－－－－自然呼吸
－－－－－－－－－－－一切自然，舒適為好。
...
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有人熟悉馬禮堂六字訣么,有問題請教
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