周醫(yī)生平衡養(yǎng)生室:凌晨三四點(diǎn)鐘醒,是什么原因？

想請(qǐng)教下，女 30歲   連續(xù)兩三周 ，每周有兩三天  會(huì)凌晨三點(diǎn)多 會(huì)很清醒的醒來(lái)。晚上一般十點(diǎn)不到睡覺(jué)！是什么原因？
－－－－－－－－－－－這個(gè)時(shí)間，也該起床了。肺經(jīng)時(shí)間，天地一陽(yáng)初生，人應(yīng)之。起來(lái)捯飭捯飭，廣步于庭以使志生，墨跡墨跡就該到大腸經(jīng)時(shí)間了，此時(shí)出恭，正解。

－－－－－－－－－－－三點(diǎn)至五點(diǎn) 是人睡的最沉的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候醒 是不是肺經(jīng)有問(wèn)題呢？
－－－－－－－－－－－與肺有關(guān)。具體何種原因。是肺本身的問(wèn)題，還是他臟腑傳變而來(lái)。則需辯證。
－－－－－－－－－－－肺氣動(dòng)，分配氣血供新一天需要
氣血一動(dòng)即醒，是陽(yáng)氣不藏，肝的收納弱了
－－－－－－－－－－－可能肺經(jīng)和三焦經(jīng)有問(wèn)題，肺經(jīng)收斂氣功能弱，造成陽(yáng)氣浮散在外，上焦氣化不足，陽(yáng)氣難于入陰。是否有面部發(fā)熱的感覺(jué)？胃口怎么樣？二便呢？

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沒(méi)有臉發(fā)熱的情況，胃口正常，大便正常每天早上一次，量不多。另 臉色有點(diǎn)發(fā)黃 暗沉

－－－－－－－－－－－上焦有濕熱導(dǎo)致的，適當(dāng)喝點(diǎn)薏米和赤小豆熬得水，能緩解此癥狀。僅供參考
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如何調(diào)理呢

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感覺(jué)是胃氣不降