網(wǎng)站首頁(yè)
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級(jí)職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)中國(guó)方劑數(shù)據(jù)庫(kù)中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫(kù)OCT說(shuō)明書(shū)不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:日常生活最簡(jiǎn)單的練功方法
    

氣功導(dǎo)引:日常生活最簡(jiǎn)單的練功方法

本帖最后由 喜歡就拿去吧 于 2013/7/6 20:46 編輯 m.f1411.cn/job/

                                                             不法之法,面帶微笑

  笑對(duì)練功有三大特殊效用。

  第一,笑是最好的放松法。人在笑時(shí),下頜處于下移狀態(tài)。該部位的下移是人體放松的關(guān)鍵。與此相反,咬緊牙關(guān),意味著緊張,過(guò)度緊張有礙健康。能使人從緊張狀態(tài)中放松的方法,莫過(guò)于一笑。

  第二,笑是進(jìn)入無(wú)念狀態(tài)的要法。人在笑的時(shí)候,大腦處于一片空白。

  第三,笑是提肛縮腎的密法。人在笑的時(shí)候,有明顯的提肛縮腎之感,仿fo全身有一股向上腹部的作用力?纱龠M(jìn)血液循環(huán),防止靜脈淤血,增強(qiáng)肛門(mén)的抵抗力,對(duì)瘡、肛裂、脫肛、便秘、婦科病、泌尿系統(tǒng)疾病有明顯的治療作用。

     無(wú)論是練動(dòng)功還是靜功,都要求面帶微笑。每天堅(jiān)持發(fā)自內(nèi)心的微笑運(yùn)動(dòng),鍛煉了腎臟周?chē)∪,?huì)使整個(gè)盆腔變得富有彈性,有利于生殖器的血液供應(yīng)。保持外腎、內(nèi)腎的旺盛活動(dòng),整個(gè)身體也就會(huì)更加健壯,壽命自然可以得到延長(zhǎng)。







-----------大道至簡(jiǎn)。
-----------一語(yǔ)道破…………
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
    皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)
    百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證