昨日晚上11點(diǎn)半開始第一次練習(xí)放松功，前后有一個(gè)小時(shí)。采用的是分段放松，后來是想讓那里放松就放松那里。初覺下肢、雙腳
發(fā)熱，到后來慢慢熱感上移，練習(xí)過程中多次出現(xiàn)全身快感，但這種快感總是一下就沒了。再后來兩腳和小腿冰涼，兩肩膀與雙臂交接處好像有東西堵著，這樣又持續(xù)了一段時(shí)間，再后來突然好像腦袋空空的，全身輕飄飄的，全身舒坦，持續(xù)了十幾秒鐘。又過了一段時(shí)間，感覺兩邊太陽穴漲漲的，但這種漲感難以持續(xù)，后來就停功睡覺了，早上時(shí)夢(mèng)到女友，有夢(mèng)遺的感覺，但醒來發(fā)現(xiàn)沒有遺出來，后來有少量粘粘的東西流出來，不能確定是不是精液。
我現(xiàn)在身體一直處于調(diào)理階段，能練放松功嗎？我練功中出現(xiàn)的這種現(xiàn)象正常嗎？請(qǐng)高人指點(diǎn)！ 初學(xué)者。
－－－－－－－－－－－身體的反映最好不要理會(huì)，一切順起自然
－－－－－－－－－－－松是氣功基本要求之一，甚至可以說無松就談不上氣功，所以練好放松對(duì)練習(xí)氣功大有裨益。有些人靜坐不能入靜，多數(shù)原因是不松，要么意念未松、要么身體未松。
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放松功可以使人體機(jī)能逐步修復(fù)、增強(qiáng)，使各項(xiàng)功能趨于有序化，所以也是保健治病的良方妙法。除了精神病患者和極個(gè)別不適合練功的人外，放松功幾乎沒有禁忌癥，所以樓主可以放心練習(xí)。
練習(xí)過程中注意不要太過追求松，否則反而精神緊張了。要自然放松，從模模糊糊的松到逐漸清晰的松的感覺，最后真正入功就不知道什么感覺了，收功后會(huì)有 “ 哦，原來松就是這種什么也沒有的境界 …… ” 不必追求，一任自然就是妙法。
－－－－－－－－－－－氣功就是修行，就是修煉，首先要求日常生活重要恬淡，色性之心放淡，
－－－－－－－－－－－前列腺液,不是精液
