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您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:耳鳴練什么功好?
    

氣功導引:耳鳴練什么功好?

本人耳鳴近二十年,主要是左耳一天二十四小時響,有時右耳也響,只是短短幾分鐘。從沒治療過。請問練什么功法對癥一些。謝謝!目前練醫(yī)先生的平舉雙手功以及平甩功
-----------頂一下,怎么沒人幫忙呀?郁悶!
-----------呵呵,
站站樁吧。
-----------先生在線呀,太好了!我這幾天就在練站樁,一次共一小時分七次站每次二分鐘。就當是跑步加散步!呵呵,分早上十點一次,下午四點一次。晚上睡覺用先生的睡功大法,請問先生1:我左耳響練睡功以哪邊為好?2平甩功可以練嘛?以前看書說好象不太好,現(xiàn)在這個改正了一點。謝謝先生!
-----------耳鳴的原因很多。建議先去查查是神經(jīng)性的,還是中耳炎還是其他什么原因。按中醫(yī)說腎開竅于耳,那么沒有其他器質(zhì)性的疾病,就要考慮是否腎虛之類。

從鍛煉的角度講,不需要“辨證”那么明細,因為鍛煉的主要功能是提高整體素質(zhì),當然有很多針對性的小方法,但以整體素質(zhì)提高為最終健身目的。

1.無妨。
2.那一個平甩功?
-----------就是氣功導引精華帖里的平甩功。請先生看看。這個比以前的甩手功要溫柔些又加了下蹲的動作。如果作用不大的話我就不浪費時間了
-----------因為沒練過,不好簡單下結(jié)論。僅從動作功法看,還是過去甩手功的一種變化,療效肯定是應該有的。只是這種方法不要求開腋,或有些許不足。

過去甩手功有一種說法,就是向后甩不過身體后面,也有說法可以過。還有一種要求兩掌指翹平,甩動中可以體會到拉動經(jīng)絡的感覺。你可以找找過去甩手功法的練功體會看看。

其實不管什么動作,只要配合傳統(tǒng)鍛煉的身法要求,保持節(jié)奏,都會有不錯的健身效果。

依醫(yī)盲看來,此法到可配合呼吸節(jié)奏法一起鍛煉,效果應該更好。
-----------謝謝先生!這兩天練先生的睡功大法真是太好了!能夠在網(wǎng)上認識您真是我的福氣啊!后來發(fā)現(xiàn)先生也是學fo的,真是太好了!以后再向你請教fo法。
-----------fo法醫(yī)盲也是初學,大家交流。
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