堂主您好！
我現(xiàn)在在練太極拳，簡(jiǎn)易的24式的。想請(qǐng)教您幾個(gè)問(wèn)題：
1、我聽(tīng)說(shuō)練太極拳如果呼吸不配合，如果不練內(nèi)功的話，打再久也不會(huì)有什么效果。請(qǐng)問(wèn)有什么功法可以配合的嗎？
2、論壇里的這些氣功，包括童子功什么的，沒(méi)人指導(dǎo)，自己練會(huì)不會(huì)出現(xiàn)走火入魔的情況？該如何避免？
謝謝！
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1、現(xiàn)在的太極拳本身就是以健身為主，不要一味道聽(tīng)途說(shuō)。腳踏實(shí)地從基礎(chǔ)開(kāi)始，社會(huì)上流行的幾套太極拳都有較高的健身價(jià)值（可以參看杏林前輩的帖子 ：http://www。wwt。com。cn/bbs/viewth ... &extra=page%3D1 )，專心堅(jiān)持練習(xí)必有收益。
2、是功就有偏，道理與是藥三分毒同理。我推薦的氣功都是慎之又慎、選了又選的，盡量挑出簡(jiǎn)單、實(shí)用、不尚虛華的幾套，出偏的概率很低，但是不能說(shuō)沒(méi)有。走火入魔其實(shí)是一件很不容易的事情，就像吃藥中毒一樣，必然是
盲目亂用或過(guò)量導(dǎo)致。練功走火入魔多發(fā)生于以下幾種情況：神經(jīng)病患者、素來(lái)神經(jīng)過(guò)敏或高度緊張者、幻想連篇追奇求異者、過(guò)度練功耗傷元神者、高級(jí)內(nèi)功高度入靜時(shí)被驚擾者、篡改功法盲目修練者、選功不慎錯(cuò)選功法者等。此外不必過(guò)分擔(dān)心，否則徒增煩惱耳。
