病情辨析:請(qǐng)教醫(yī)術(shù)高手 脾虛 ,痞滿 怎么辦？

一天到醫(yī)院看說(shuō)是   脾虛 ，痞滿，濕熱    平常生活要怎么調(diào)理？？應(yīng)該怎么飲食調(diào)節(jié)？
有沒(méi)有什么辦法快點(diǎn)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)？？
跪求指點(diǎn)
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脾虛 ，痞滿，濕熱之癥有緩急之分，突然如此當(dāng)煮生姜水飲即可。長(zhǎng)期如此當(dāng)調(diào)理肝脾，淡滲濕熱。
－－－－－－－－－－－整個(gè)隨身灸，隨時(shí)帶在胃脘部或者腰部，最多可帶四個(gè)；副作用就是灸味道大，
－－－－－－－－－－－痞是痞，滿是滿。痞，不通泰也，半夏瀉心湯主之；滿，有虛實(shí)之分，故施治亦有別。痞而滿，-----，啊，-----，見(jiàn)笑了，我不懂痞而滿。
－－－－－－－－－－－謝謝