四圣心源:人瘦,脾胃不好,身冷！

本帖最后由 無此帳號 于 2012/2/11 20:01 編輯 m.f1411.cn/wszg/

因?yàn)轶w質(zhì)太差，最近也在學(xué)習(xí)看黃的“四圣心源”，我的脾胃一直不好，男，中脘部沉堵，脹，提不了氣，經(jīng)常吃飯走點(diǎn)路都要深呼吸，唇干但不渴，經(jīng)常流清涕，鼻炎，人很瘦弱，人沒精神，容易累，犯困，頭混陣，頸項(xiàng)累，眼睛周圍酸，渾身寒，特別后背陣陣涼，手腳也冷，大便每天起床一次，還好，微微便稀，小便清，因?yàn)槠⑽覆缓贸粤撕枚嘀谐伤帲?a class="channel_keylink" href="/pharm/2009/20090113060729_96109.shtml" target="_blank">香砂養(yǎng)胃丸，香砂六君丸，附子理中丸，等。吃了都沒有什么效果，后來從書中看到資生丸，再加艾炙中脘，現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)，每當(dāng)中脘部沉堵，脹，提不了氣的時(shí)候我就艾炙中脘，關(guān)元，效果立刻很明顯，炙完后感覺輕松。現(xiàn)在加吃了桂附地黃丸，想問一下我到底應(yīng)該怎么調(diào)理自己，我現(xiàn)在腳上都貼了軟寶寶。

對了我還長年眼睛有橫條的血絲，眼白有班，兩邊眼瞼有皮膚病，很癢，后勁脖子和頭兩則也有皮膚病，兩邊對稱著的。頭發(fā)稀軟，這又是怎么回事？

－－－－－－－－－－－艾炙關(guān)元，吃桂附地黃丸。丸變湯，更好。
－－－－－－－－－－－黑胡椒牛肉，胡椒土豆片。葡萄櫻桃生姜
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長年眼睛有橫條的血絲，眼白有班，兩邊眼瞼有皮膚病，很癢，后勁脖子和頭兩則也有皮膚病，兩邊對稱著的。頭發(fā)稀軟，這又是怎么回事
－－－－－－－－－－－冰凍三尺非一日之寒
樓主是否反思了自己的生活習(xí)慣
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
八珍糕比湯藥要適合樓主的脾胃
吃飯是一件大事

既然脾胃已傷可以用草藥熬了來泡腳
這樣反而比喝湯藥效果來的好
艾灸要繼續(xù)
改掉不良的生活習(xí)慣
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謝謝提醒，我現(xiàn)在生活習(xí)慣基本很好，按時(shí)吃飯，睡覺，學(xué)習(xí)中醫(yī)，就是工作原因很少運(yùn)動(dòng)，稍微運(yùn)動(dòng)就覺得累。體質(zhì)不如以前好。
－－－－－－－－－－－     既然已經(jīng)意識到生活習(xí)慣的重要，就應(yīng)該切實(shí)實(shí)行。前邊網(wǎng)友說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，這里在提供一個(gè)食藥雙補(bǔ)的方子。
       從藥證說您是附子理中湯證，從營養(yǎng)說您是桂枝湯證。您應(yīng)該是先天就是陽虛體質(zhì)，所以還是從營養(yǎng)入手，用桂枝湯做藥食雙補(bǔ)的方子。
     藥材（單位克 g)：桂枝10  白芍10  肉桂粉5  生姜15  大棗3枚（去核)小茴香子粉5  紅參6
     食材（單位克 g)：大米或玉米碴100  牛肉末30   少量食鹽、食用油、蔥、蒜或紅糖  水1000ml
     成藥人參歸脾丸9克規(guī)格  飯前半小時(shí)服  一日兩次  一次一丸
     將生姜切末，白芍、生姜、大棗一同煮沸十五到二十分鐘，再下入桂枝（白芍、桂枝先用冷水分開浸泡一小時(shí)到一晝夜皆可)，兩藥前后煮三十分鐘，以白芍下鍋算起，就是說桂枝下鍋后再煮十分鐘。將煮好的藥汁去渣（撈出桂枝和白芍即可)，放一邊備用。將大米淘好，加入一千毫升水，粥已見粘稠，下入肉桂粉和小茴香粉、食用油 （豆油要熟的，其他脂肪比如豬油、花生油直接用即可)食鹽、肉末，總之當(dāng)做一餐菜粥來煮。如果都不用以上食材，其他辛香作料都可不用而單用紅糖加入熱粥中，然后再加入煮好的藥汁，趁熱將藥食服下，最好到微微發(fā)汗。也可單熱服藥汁沒然后再喝熱菜粥，一頓喝不了下頓加熱后再服食，盡量一天吃完200以上米的粥食。餐后在口內(nèi)含服兩克左右的紅參，一天三次，一次不少于兩克。一天三餐皆用此食，而不用正常食物，直到身上不再發(fā)冷，脾胃不再虛寒為止。
       此方的要點(diǎn)是運(yùn)用桂枝湯中的能量和牛肉粥中的熱能激發(fā)歸脾丸中的能量，暖身暖胃，溫補(bǔ)脾腎，再加上人參大補(bǔ)元?dú)狻９鹬�湯加牛肉湯，是古代軍�?duì)作戰(zhàn)時(shí)用來恢復(fù)體力的一劑良藥和美食。年輕人即使再疲勞，喝上一碗桂枝牛肉湯，第二天又生龍活虎。
－－－－－－－－－－－       桂附腎氣丸、理中丸皆可服，但現(xiàn)在不是用藥救急，而是應(yīng)該藥食脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)才是當(dāng)務(wù)之急。所以還是以藥食為先。待體質(zhì)好起來，再用猛藥，使用理中四逆之輩，畢其功于一役。甚至就用食療，培補(bǔ)脾胃即可收以土（脾胃)克水（腎)、培土生金（肺氣不足之類)之法，治愈腎寒之證，療法上有此類方法。
－－－－－－－－－－－再付上我舌像，最近總是口不渴但唇很干，不知道是怎么回事？

兩邊眼角干巴巴的皮膚病，很癢！

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我泡十分鐘，胸口就有點(diǎn)不暢，是什么原因。