2016年護(hù)士證考試外科護(hù)理學(xué)-肛腸疾病的預(yù)防
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以每日大便一次為宜。不要久忍大便，避免形成習(xí)慣性便秘，減少干硬的糞塊對(duì)肛管直腸所造成的沖擊壓迫和撕裂傷。便秘患者平時(shí)要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對(duì)肛官直腸的刺激 醫(yī),學(xué).全.在.線搜集,整理。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不餓肚。要保持肛門(mén)清潔，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直腸內(nèi)不宜涂搽具有刺激性的化學(xué)藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等�；加幸覡罱Y(jié)腸、直腸、肛門(mén)等疾病患者睡眠時(shí)宜采取右側(cè)臥位，以減輕對(duì)左側(cè)結(jié)腸的壓迫，促進(jìn)局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人影經(jīng)常地變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)，參加工(課)間操。
做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，可增加腹肌力量，對(duì)于提高排便功能很有幫助。
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