五、更年期綜合癥的治療及護(hù)理
更年期綜合癥的癥狀與多種內(nèi)科疾病酷似，一旦發(fā)生．應(yīng)主動就醫(yī)，以排除相關(guān)疾病。
l、正視疾病，增加信心：更年期綜合癥是生命過程
中正常的生理反應(yīng)．有一定的必然性與階段性，只要重視疾病．積極治療．建立良好的心態(tài)，完全從容度過更年期；
2、藥物治療．很有必要：輕微癥狀不需要服藥，癥狀嚴(yán)重者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。切忌自行濫用、錯用藥物而損害健康；
3、中藥調(diào)節(jié)，療效獨(dú)到：本病屬中醫(yī)慢性調(diào)理病，中醫(yī)針灸、耳針、
梅花針、推拿按摩等療法．有…定效果，亦可采用食療配合治療．以促腎的陰陽平衡，恢復(fù)正常的生理狀態(tài)；
4、適當(dāng)調(diào)護(hù)，有益身心：本病光靠藥療難以取得療效，因此，應(yīng)養(yǎng)好生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，調(diào)節(jié)飲食．戒除煙酒．按時作息，節(jié)制房事．保持盡情愉快。避免勞累，減少煩惱，也可以寄情山水，修身養(yǎng)性，愉悅身心。
更年期綜合癥雖多，但因人精神及健康狀態(tài)不同差異較大。癥狀不明顯或較輕。一般不需要治療。對于那些癥狀較重者應(yīng)及時就醫(yī)咨詢醫(yī),學(xué).全,在.線
m.f1411.cn。目前治療更年期綜合癥多采用小劑量補(bǔ)充雌激素的方法。但需要特別指出的是，這必須在醫(yī)生指導(dǎo)下排除各種禁忌癥后方可進(jìn)行．患者切不可
盲目用藥。并應(yīng)至少1年進(jìn)行一次婦科及乳腺檢查。
六、結(jié)束語
女性更年期綜合癥發(fā)作癥人數(shù)占同齡期女性的10％一30％．因此對于大多數(shù)人而言，只要做好更年期的自身保健．均可安然度過更年期，
女性的更年期不代表你老了，而是你還有一個第二青春等著你。你進(jìn)入了更年期后·負(fù)擔(dān)輕了。后面的很長生活等待你去享受。在這個時候女性可以很好的認(rèn)識自己。男性更應(yīng)關(guān)愛女性，這樣夫妻的生活可以在第二青春的時候過得更圓滿，可以使自己的生活到最后老的時候也沒有后悔遺憾。
2012年公共營養(yǎng)師考試報名全程指導(dǎo)
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