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2012年公共營(yíng)養(yǎng)師考前輔導(dǎo)知識(shí)之專家解讀洗牙后不宜吃哪些食物

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-4-11 營(yíng)養(yǎng)師考試論壇

專家解讀洗牙后不宜吃哪些食物

   洗牙后,人們最擔(dān)心如何才能保持其美白效果。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站最新報(bào)道,洗牙后,應(yīng)避免吃一些食物,以防牙齒“變色”醫(yī)學(xué)全,在線.搜集.整理m.f1411.cn

  美 國(guó)牙科教授雷蒙德·蓋瑞森表示,希望牙齒潔白,尤其是剛洗過牙的人,應(yīng)該盡量少吃能“染色”的食品,如油、軟飲料、葡萄酒和藍(lán)莓等,同時(shí),也要少抽煙。 而一些質(zhì)地較堅(jiān)硬的水果或蔬菜,如蘋果、四季豆、蘿卜芹菜等,會(huì)在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒,促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì),起到清潔牙齒的作 用。奶制品,尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

  雷蒙德·蓋瑞森教授還提醒大家,洗牙會(huì)使牙齒變得敏感,破壞牙釉質(zhì),造成永久性的傷害,所以洗牙前一定要咨詢醫(yī)師m.f1411.cn。

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