藥枕篇:辛追藥枕今猶在
□ 陳洪 何清湖
湖南中醫(yī)藥大學(xué) 愛沙尼亞共和國流傳著一句美麗的諺語，“傍晚跳舞使人心情喜悅，早上睡眠使人愛慕。”這種愉悅的愛慕帶給我們關(guān)于睡眠的詩意想象。法國啟蒙思想家伏爾泰曾說：“上帝為了補(bǔ)償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠。”這里更是將睡眠視作煩惱的補(bǔ)償，視作希望，可以說睡眠是身心修復(fù)的最好調(diào)適劑。正如英國哲學(xué)家培根所說，“在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一�！彼叩馁|(zhì)量決定著生命的質(zhì)量。如果按照每天八小時睡眠計算，人的一生將有三分之一的時間在枕頭上度過。有統(tǒng)計稱，全世界6億
失眠者中有1億5千萬是由于不舒適的枕頭造成的。也就是說，幾乎每4個失眠者中就有1個與枕頭不適有關(guān)，所以挑選適合的枕頭對于我們的健康至關(guān)重要。那么，到底枕頭與我們的生活、健康有怎樣的關(guān)系呢？如何正確發(fā)揮枕頭的保健作用？讓我們追隨辛追藥枕的縷縷素香，重新認(rèn)識生命的健康伴侶——枕頭。
中國古人對于枕頭與健康的聯(lián)系，早已有了樸素的認(rèn)識，并且通過神話的形式得以體現(xiàn)。比如東晉醫(yī)藥學(xué)家葛洪在《神仙傳》中記載了這樣一個故事：漢武帝東巡途中，見泰山父正在路邊鋤地，頭上卻有數(shù)尺白光，大為驚異。泰山父告訴漢武帝，“有道士教我做神枕，枕有三十二竅，二十四竅應(yīng)二十四氣，八竅應(yīng)八風(fēng)。照此法行之，果然返老還童，并且長出了牙齒�！边@則神話實(shí)際上就是在強(qiáng)調(diào)枕具與健康的關(guān)系。盡管真實(shí)的枕具不可能產(chǎn)生這樣強(qiáng)大的神力，但是藥枕和特形枕具的防病祛病功能確實(shí)存在，使用得法，顯見療效。
中國關(guān)于枕頭的起源一直沒有確切的考證，而藥枕作為其中的一種始于何時亦是無從考證。西漢文學(xué)家司馬相如的《長門賦》中，有言“搏芬若以枕兮，席荼蘭而芷香�！痹娭小叭簟保础岸湃簟�，別稱“
竹葉蓮”，是一種香氣濃郁的藥草，故又稱“芬若”，它可以治療蟲蛇咬傷。以芬若作為枕頭，既可聞香，又可清熱解毒，備下藥物。由此可以斷定，“以藥為枕”至晚在西漢時候就已流行。長沙馬王堆一號漢墓出土文物中有一件定為“國家一級文物”的藥枕，名為“長壽繡枕”。藥枕的主人辛追作為比司馬相如更早時期的人物，可以判定此枕是我國目前所見到的最早的藥枕。藥枕出土于墓室的北邊箱，為長方形，長45厘米，高12厘米。枕的上下兩面用“信期繡”香色絹，兩側(cè)用香色紅茱萸紋錦，枕的上下兩側(cè)都有用絳色鏤釘成的四個十字形結(jié)，以便約束枕內(nèi)填塞物。枕因長期埋藏于墓中，有的部位已經(jīng)腐朽開裂，在修復(fù)中發(fā)現(xiàn)枕內(nèi)填塞物全部為
佩蘭。用這種草木做藥枕，既有芳香化濕、抑菌消毒辟穢的作用，又具養(yǎng)血安眠的功效。
中國歷代古醫(yī)書中關(guān)于藥枕的記載很多。最初，東晉葛洪的《肘后備急方》中記載，用蒸大豆裝枕治失眠。唐宋以來枕療有了較大的發(fā)展。孫思邈《千金要方》載：“治頭項(xiàng)不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內(nèi)囊中枕之。”李時珍《本草綱目》載：“
綠豆甘寒無毒，作枕明目，治頭風(fēng)頭號痛�！鼻宕鷦稄V群芳譜》載:“
決明子作枕，治頭風(fēng)明目勝
黑豆。”吳尚先《理瀹駢文》則記述各類藥枕的臨床應(yīng)用。古代最流行的藥枕當(dāng)屬菊枕，以
菊花、菊葉做填充料。宋代陳元靚說：“(民間)常以九月九日取菊花做枕頭。大多能去頭風(fēng)，明眼目�！鼻宕褥竺康角锞张�，總要命人摘取大朵菊花，撕出花瓣曬干揉碎，填進(jìn)布袋充作枕芯。古人喜歡用菊枕，取其清熱疏風(fēng)、益肝明目等特性，通過所含微量
龍腦、
樟腦、菊油環(huán)酮揮發(fā)“藥氣”，刺激頭頸皮膚，起到“通關(guān)竅，利滯氣”作用，促進(jìn)神經(jīng)、肌肉與關(guān)節(jié)功能協(xié)調(diào)，收到解痛祛病效果。民間做菊枕時，通常還加入少量
川芎、
牡丹皮、
白芷等。這3味中藥有活血行氣、清熱涼血、燥濕止痛、祛風(fēng)解表、活血散瘀的功效，與菊花配伍有加強(qiáng)藥力之作用。菊枕還可治頭暈眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民諺有云：“菊枕常年置頭下，老來身輕眼不花�！�
現(xiàn)代我們常用
蕎麥皮做枕，雖然意在取其松軟適宜、冬暖夏涼、不會“
落枕”，但與蕎麥皮的功效不無關(guān)系。《本草綱目》記載，使用蕎麥皮做成的枕頭能夠清熱明目，促進(jìn)睡眠。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán)，對于防治失眠、
感冒及心腦血管疾病具有顯著功效。當(dāng)然，可做藥枕的藥物還有很多，比如用
蠶沙(蠶的糞便)作枕可以清火敗毒，還有取桔皮做枕的，用飲過的
茶葉做枕的，拿艾草做枕的……總之，藥枕的品類極為豐富。
那么，藥枕防治疾病的原理是什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會、精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò)腧穴緊密相聯(lián)。使用藥枕可以使藥物直接作用于頭部，從而治病祛邪，平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽。藥枕還可通過藥物芳香揮發(fā)滲入血脈之中，沿血循而達(dá)病所，或調(diào)節(jié)氣機(jī)，協(xié)調(diào)臟腑而發(fā)揮防病治病的作用。
我們的頭頸部位分布著豐富的血管和神經(jīng)，藥枕直接作用于頸部的皮膚感受器和神經(jīng)干，可以使之處于活躍、興奮或抑制狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)，改善局部微循環(huán)，使血流加快、肌肉松弛，神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，進(jìn)而使機(jī)體內(nèi)環(huán)境保持相對穩(wěn)定。藥理研究還證明，藥枕中許多藥物含大量揮發(fā)油或磁性成分，可直接作用于局部皮膚黏膜，起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜止痛、擴(kuò)張血管、醒神健腦等作用。可見，藥枕療法最為適宜的是各種經(jīng)絡(luò)郁滯、氣血不通、瘀血內(nèi)停病證的調(diào)治，以及神經(jīng)衰弱及腦力勞動者的防病保健，對于各種慢性虛損性疾病、癌腫放射治療后的體質(zhì)虛弱亦能起到增強(qiáng)免疫力的作用。
藥枕之所以流傳至今，經(jīng)久不衰，深受廣大群眾的歡迎和醫(yī)務(wù)界人士的重視，更是因?yàn)樗暮唵畏奖悖踩珶o毒，使用面廣，易于推廣，幾乎所有的臨床病癥均可辨證使用枕療。對于老幼體弱之人，攻補(bǔ)難施之時，或暫時禁服藥物者，或服用藥物有困難者，枕療尤為適宜。如今市面上擺滿標(biāo)注各種療效的保健藥枕，同類產(chǎn)品的開發(fā)猶如雨后春筍掀起市場熱潮，其中不乏口碑和療效雙佳的產(chǎn)品。
辛追藥枕今猶在——由湖南省博物館文物專家、湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授團(tuán)隊(duì)聯(lián)合千金藥業(yè)集團(tuán)開發(fā)的“馬王堆·千金養(yǎng)生枕”，正是依據(jù)馬王堆漢墓出土的“長壽繡枕”和《養(yǎng)生方》潛心研制而成。該藥枕自2008年底試銷以來，以其獨(dú)特的養(yǎng)生文化和可靠品質(zhì)獲得各界好評，榮獲多項(xiàng)國家和省市級獎項(xiàng)。作為一種防治疾病和延壽抗衰的一種自然療法，古人猶可枕，今人又何妨呢？
