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養(yǎng)生導引秘籍:心無外緣

《黃庭經(jīng)》云∶臍下一寸名曰下丹田。劉真君歌曰∶欲得不死長在天,須將元氣守丹田。大抵心無外緣,m.f1411.cn/job/是真人初m.f1411.cn/zhuyuan/修道法,所謂收視為聽。其法要∶喘息不出于鼻,內(nèi)思惟不離于身中。老子云∶雖有榮觀,燕處超然。君子終日行不離輜重…

《黃庭經(jīng)》云∶臍下一寸名曰下丹田。劉真君歌曰∶欲得不死長在天,須將元氣守丹田。

大抵心無外緣,m.f1411.cn/job/是真人初m.f1411.cn/zhuyuan/修道法,所謂收視為聽。其法要∶喘息不出于鼻,內(nèi)思惟不離于身中。老子云∶雖有榮觀,燕處超然。君子終日行不離輜重,皆此義也。

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