我,女性,32歲,雙手一個(gè)小太陽(yáng)也沒(méi)有,我每次去醫(yī)院看病,醫(yī)生都說(shuō)我體質(zhì)差,其實(shí),我自己也挺奇怪的,我每年一般一次
感冒,不發(fā)燒,但很容易累,不管做什么事,沒(méi)一會(huì)兒就會(huì)覺(jué)得累,特別是兩腳乏力,有時(shí)都感覺(jué)自己站不住,但睡眠足一些,也好一點(diǎn),而且我這個(gè)人不能趕,如果早上上班匆匆忙忙的,近段時(shí)間就會(huì)覺(jué)得自己累。如果說(shuō),鍛煉,我還發(fā)現(xiàn)激烈的運(yùn)動(dòng)不適合我,比如跑步,如果我今天早上起來(lái)跑步,明天早上睡醒,眼睛就會(huì)腫。而且,我問(wèn)過(guò)我媽媽?zhuān)f(shuō),我小時(shí)候,體質(zhì)就差,那時(shí)生活條件差,也沒(méi)什么 營(yíng)養(yǎng)的東西給我吃,小時(shí)候睡覺(jué)時(shí),經(jīng)常
盜汗,床上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)我的人印。我該怎么辦呢?該怎樣改善我的體質(zhì)?
-----------樓主是先天不足,氣血兩虧。西醫(yī)說(shuō)屬于亞健康,在中醫(yī)看來(lái)就是不健康。
另外身上濕氣重,在中醫(yī)屬于風(fēng)濕一類(lèi)。
需要找個(gè)醫(yī)生好好調(diào)理一下,才能讓你脫胎換骨。我估計(jì)這里的醫(yī)生幾乎沒(méi)有一個(gè)有這個(gè)本事。如果你不嫌貴,我可以給你推薦。
另外,你的病如果不治的話,也會(huì)影響到你的子女,他們的身體可能比你還要差。
-----------恩,除了看病之外,自己也要好好調(diào)養(yǎng)脾胃
同時(shí)配合季節(jié)養(yǎng)生
-----------樓主可以看看單阿姨和傳承的帖子,艾灸加拔罐,效果還是不錯(cuò)的。單艾灸也行,只是時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),估計(jì)得1-2年。
-----------謝謝樓上的各位。