3A計劃
道禪養(yǎng)生
道禪養(yǎng)生需要你我共同參與，我們一直有個根深蒂固的概念，認為養(yǎng)生與修行是個體化的自由行為。我們忘了人類與自然是息息相關，血脈相連的生命共同體，對于地球上所有的生命來說，其實維系我們生存的是同一條命脈——地球。養(yǎng)生之路就是修養(yǎng)這條維系人類生存的命脈，就象我說中心理論是一個開放的理論，需要你我共同的參與與努力一樣，道禪養(yǎng)生也需要你我地球上每一個生命的同心同德、同聲同氣。因為生存從來就不是一個人的事情，中心理論的建設就是要為大同世界的康莊大道鋪路搭橋。
道禪養(yǎng)生和中心理論一樣，它不是一個人的勞動，也不是一時一代人的功果，善建者不拔，需要一代代人的添轉加瓦，艱苦奮斗，百年樹木，百年樹人，一棵蒼天大樹必須經(jīng)歷一百年的風風雨雨，才能壁立千古。
我們希望通過我們的努力，讓養(yǎng)生文化走進千家萬戶，走進尋常百姓人家。3A計劃就是我們?yōu)榇四康呐c宗旨而制定的行動準則，也是養(yǎng)生的秘訣。
1、第一個A是action，是開始，也是動的意思。如果要做一個事業(yè)，最關鍵的不是計劃，因為計劃再好，比不上變化，所以一個action我們就有了一個開始。道禪養(yǎng)生的開始，是從三山五岳開始，是從五湖四海開始，是從人開始，一切以人為中心，為人服務，人為動力，沒有人的順天應地的動，世界將是何等的寂寞。action也是養(yǎng)生的秘訣，生命在于運動，在火星臨球的年代，人們用戰(zhàn)爭來消磨內(nèi)在過剩的火，而當火星漸漸偏離地球，我們迎來了奧林匹克運動的回歸，現(xiàn)代奧林匹克運動會的誕生，蘊涵著人類渴望以運動代替戰(zhàn)爭的良好愿景，隨著地球與人體內(nèi)在能量的消耗，外部的環(huán)境將變的越來越寒冷，沒有運動，人類將無法抵御即將到來的收藏年代；沒有很好的運動，就沒有很好收藏，無法補充回人類和地球在過去很長一段時間消耗的精氣！
2、第二個A是agility， 靈活機動。當一個行動和事業(yè)開始后，我們會遇到許多的問題，個人的靈活機動就在這個時候起關鍵的作用。道禪養(yǎng)生的過程就是春夏秋冬、梅蘭竹菊，走過春夏秋冬才會明白人生的冷暖，才會懂得珍惜，珍惜生命，和珍惜生命中的每一個人。對于養(yǎng)生來說，養(yǎng)生開發(fā)的是一個人的智慧，而智慧的體現(xiàn)在于對天地之間氣機變化的掌握，順應春夏秋冬四時陰陽的變換，趨吉避兇是人類的本能，當人的感觸靈敏時，可以發(fā)現(xiàn)空氣中細微的變化，從而幫助你調(diào)整自己的狀態(tài)。
3、第三個A是Apple，
蘋果。在希臘神話中蘋果是特洛伊戰(zhàn)爭的導火線，表面上是一個女人引起的一場戰(zhàn)爭，背后是三個女人為“美”的爭風吃醋；在圣經(jīng)里蛇引誘人偷吃了象征智慧的金蘋果，人因此被上帝逐出了伊甸園。牛頓為了逃避瘟疫離開了劍橋大學回到自己的家鄉(xiāng)，一個蘋果的突然下落砸出了經(jīng)典物理學的氣勢恢弘！蘋果是智慧和完美的象征，是豐收和成就的象征！道禪養(yǎng)生要留給后人的是一條路，一條通向碩果磊磊的豐收之路，地球在經(jīng)過旺盛的夏季后，將經(jīng)入一個金黃的秋天，秋天是一個豐收的季節(jié)。
人類在地球這一塊四方田里辛勤耕耘了近萬年，很多人不知道，我們的先祖在東方一個叫中土的地方種下了一棵象征智慧的蘋果樹，如今這棵大樹已經(jīng)結滿了金光燦燦的紅蘋果！道禪養(yǎng)生就是要為人類摘取這棵智慧果實，鋪路搭橋，把被利欲熏心的紙醉金迷中的人類，拉回健康與養(yǎng)生這條陽光大道上來！讓人類分享勞動的果實是道禪養(yǎng)生的終極目的。
金蘋果是智慧果，是fo家講的舍利子，道家講的金丹，西方的練金術，是一切智慧的結晶！
3A計劃，action，agility，Apple，動作，靈活機動，金蘋果，是3A計劃的三個過程，也是養(yǎng)生修煉的三個過程。從action開始，到Apple結束，古人說九九八十一，終成正果。養(yǎng)生之道，要靠我們每一個身體力行的去action。我相信在智慧人類的共同的努力下一定 能給人類帶來一個嶄新的未來和前景！
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