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保健藥膳:木耳粥

主要原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗5克，冰糖適量。制作方m.f1411.cn/zhuyuan/法：將輝木耳用溫水泡開、洗凈，用粳米、大棗、木耳、冰糖，同煮成粥。效用說明：健脾m.f1411.cn/jianyan/止血。

主要原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗5克，冰糖適量。

制作方m.f1411.cn/zhuyuan/法：將輝木耳用溫水泡開、洗凈，用粳米、大棗、木耳、冰糖，同煮成粥。

效用說明：健脾m.f1411.cn/jianyan/止血。

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