孕婦生產后絕大部分或多或少地出現(xiàn)脫發(fā)，這是一種休止期脫發(fā)，只要輕拉頭發(fā)，毛干就會從毛囊中脫出，往往晨起時在枕頭會發(fā)現(xiàn)脫落的頭發(fā)，民間稱這種現(xiàn)象為“娃娃叫，頭發(fā)掉”。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？其實這是孕育前后體內激素發(fā)生改變導致的。孕期雌激素水平高，使頭發(fā)的壽命相對延長了，使大量的頭發(fā)延遲脫落。當女性分娩幾個月后，體內的雌激素水平下降了，那些延遲脫落的頭發(fā)相繼脫落，于是出現(xiàn)，娃娃會叫媽媽了，媽媽的頭發(fā)紛紛掉下了的現(xiàn)象。
產后脫發(fā)多數在短期內能夠恢復，但部分在孕育期體質下降而產后沒能及時恢復，出現(xiàn)內分泌失調，就會發(fā)生異常的脫發(fā)，需要進行治療。
中醫(yī)認為這是與產后虛弱有關，從懷孕到生產及產后哺育，會耗傷母體的氣血。氣血不足，頭發(fā)將失去營養(yǎng)而逐漸脫落。此外的哺乳階段加上嬰兒的哭鬧影響了睡眠，從而加劇了產婦的脫發(fā)。中醫(yī)認為產婦要防止產后脫發(fā)和頭發(fā)的再生，最有效的方法是補血、休息、保證睡眠，并輔以食療。民間比較有效的補血食療方有許多，其中龍眼人參燉瘦肉最受歡迎。取龍眼肉20克、人參6克、枸杞子15克、瘦豬肉150克，洗凈，瘦肉切片，加水適量，以文火隔水燉至肉熟即可食用，每日1劑，據說這款食療方補益腎氣、養(yǎng)血生發(fā)效果奇好。
