過(guò)年期間可能是坐著看電視的時(shí)間太長(zhǎng),兼又坐姿不正確之故,從大年初二起就開(kāi)始
腰痛(位置大約在左側(cè)腎俞附近,只有 那一點(diǎn)很痛而不是那一片部位)如果躺著,感覺(jué)不到,但是有時(shí)候彎腰都痛得不行,被它一直折磨到元宵前后也沒(méi)見(jiàn)好。期間晚上睡覺(jué)前總是趴在床上自己按摩痛點(diǎn),按時(shí)好想痛楚有所緩解,但成效不顯著。
有一日,忽然想起很久前買(mǎi)的周老的x型平衡療法,于是把塵封的書(shū)找出來(lái)對(duì)照書(shū)尋找到一個(gè)簡(jiǎn)單的按摩治療法:
耳穴不選擇,因?yàn)樵谛⌒〉亩渖险腋呱c(diǎn)我實(shí)在沒(méi)有把握。
按照周老的理論,腰痛,必定在手上的腰腿點(diǎn)處能找到痛點(diǎn)(高升點(diǎn)),能在腳上的腰手點(diǎn)(姑且這么叫)找到高升點(diǎn)。
于是,當(dāng)天就在外出的路上,嘗試著用左手按壓右手的腰腿點(diǎn),右手按壓左手的腰腿點(diǎn),每穴五六分鐘。
回來(lái)坐在電腦旁,又按壓兩腿部位的相應(yīng)位置,由于當(dāng)時(shí)注意力集中在網(wǎng)頁(yè)的內(nèi)容上,等到把注意力從網(wǎng)頁(yè)收回時(shí),竟然發(fā)現(xiàn)腰部的痛點(diǎn)忽然不痛了,嘗試 幾次彎腰、仰臥起坐的動(dòng)作,痛點(diǎn)確實(shí)消失了。
當(dāng)時(shí)的確非常興奮,看了好幾本醫(yī)術(shù),總是感嘆上面神乎其神而又簡(jiǎn)單的醫(yī)術(shù),但是總在自己身上沒(méi)有得到實(shí)踐,今日得嘗甜果。
當(dāng)然,大家也不要過(guò)于相信療效,需要客觀辯證對(duì)待。第二日早起發(fā)現(xiàn)腰又痛,再按手腳兩穴,如此,反復(fù)按摩幾日,腰痛徹底解除。
治病,切忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),不要期待有神術(shù),總有一個(gè)過(guò)程的。
順便說(shuō)一下幾個(gè)穴位的位置:手上的腰腿點(diǎn)兩個(gè),位置在手背四、五手指和二、三手指指關(guān)節(jié)往上約兩指寬距離。腳穴和手穴類(lèi)似,尋找最痛點(diǎn)。
-----------好 實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)