不是說做息要順天地陰陽嗎?中午陽氣最重了,反而要睡覺?
-----------亢則害 承乃制
中午的陽氣盛,那是天地的陽氣,并非你自身的陽氣。
某些身體不夠健壯的人,在中午的時候,反而感到困倦,因為外界的強烈的“陽氣”,打破了他們自己體內(nèi)的陰陽平衡。
為了建立新的平衡,需要午睡。
中醫(yī)講的是平衡,而不是越多越好。
-----------樓住講的很對。
我自己覺得身體不錯,但老是感到疲倦,這是怎么回事呢?
-----------是不是陽虛?很多現(xiàn)代人有亞健康,可能多數(shù)屬于陽虛。 請搜索論壇 "陽虛" 看相關(guān)討論。
Originally posted by kscm at 2006/5/11 12:28:
樓住講的很對。
我自己覺得身體不錯,但老是感到疲倦,這是怎么回事呢?
-----------
Originally posted by 儒釋道 at 2006/5/9 13:26:
...中午的陽氣盛,那是天地的陽氣,并非你自身的陽氣。...
經(jīng)云“陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆...”
故可知,中午陽氣盛,也是指人之氣。
至于樓主所說午睡,我尚沒有好的理解。
目前看法是,平時(有條件的話)累了就睡,想睡就睡。但是,正常而合理的起居是前提。
說白了,隨時調(diào)整自己平和的心態(tài)。注意調(diào)神休息,比如電腦看久了,可以瞑目片刻,再看看遠處等等
[
Last edited by 火木子 on 2006/5/11 at 13:18 ]
-----------剛才看素問,又想到樓主的問題。
我想,陰陽互根。
一方面,人體之氣(陽),要靠晚上睡覺(陰)來養(yǎng)。
反過來,白天陽氣最足的時候睡覺,是不是也可以用陽氣來養(yǎng)陰呢?
因為,人不但有氣,還有血和津。
這樣,才是陰平陽密嘛。
-----------午時一陰生,陽氣到了極點,陰氣生了,昏沉了,所以想睡覺了
[
Last edited by break007 on 2006/5/11 at 17:34 ]