早醒失眠，自從立秋以后嚴(yán)重了，怎么辦
前幾年因?yàn)楣ぷ髅Γ瑢?dǎo)致了失眠的毛病。剛開(kāi)始是入睡困難。
持續(xù)了幾個(gè)月后，轉(zhuǎn)變?yōu)樵缟闲褋?lái)很早了，大概4-5點(diǎn)醒來(lái)，然后比較難于再次入睡。
即使入睡了，也很容易醒來(lái)，或者做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不高。
后來(lái)吃了一些中藥，稍微好了一點(diǎn)。能夠到早上6-7點(diǎn)醒來(lái)�；舅闶呛昧恕�
但是，近來(lái)立秋開(kāi)始，又出現(xiàn)了早醒，就是4點(diǎn)左右醒來(lái)。雖然很困，但是很難入眠。
有一天晚上偶爾吃了一些葡萄，發(fā)現(xiàn)睡眠竟然好了很多。能到早上6-7點(diǎn)醒。
但是現(xiàn)在葡萄沒(méi)有了，又出現(xiàn)早醒的毛病了，大家說(shuō)怎么辦��？
查了一下葡萄的用途：
甘酸，平。
①《本經(jīng)》：味甘，平。
②孟詵：甘酸，溫。
③《綱目》：甘澀，平，無(wú)毒。
【歸經(jīng)】入肺、脾、腎經(jīng)。
①《得配本草》：入手太陽(yáng)經(jīng)。
②《本草求真》：入腎。
③《本草再新》：入脾、肺二經(jīng)。
