推腹該用什么力度的力呢？是直接在表面用輕輕的力推呢還是 用點(diǎn)力把肚子都按凹下去了再推呢？很迷惑�。�
我自己推的時(shí)候用輕一點(diǎn)的力就不覺(jué)得痛，加點(diǎn)力就覺(jué)得痛了（不是拼命的用力！)，那應(yīng)該繼續(xù)推嗎？這痛是因?yàn)樯眢w有問(wèn)題還是因?yàn)樘昧Ω愕酵吹膯幔?br >以前推的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肚子周圍有硬硬的感覺(jué)，是不是肌肉來(lái)的？在放松的狀態(tài)這肌肉還是硬的嗎？所以一直以來(lái)都沒(méi)用力去推這地方。
－－－－－－－－－－－力度如何才是正好呢，有時(shí)候痛是什么原因呢？
－－－－－－－－－－－痛則不通。由淺入深地推，以能忍受，不加重疼痛為度。如果疼痛加重，就減輕手法的力度。最終是要推到結(jié)塊變軟、消散，疼痛消失。用力的方法，請(qǐng)參考《淺議一旦臨證》。
－－－－－－－－－－－原來(lái)是這樣的啊。知道了。領(lǐng)悟！
－－－－－－－－－－－推腹要不要用潤(rùn)滑劑呢?我個(gè)人體會(huì),摸點(diǎn)油推起來(lái)更順暢,也比不摸油能稍微用力大一點(diǎn).
可是不知道用什么油好?
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