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初學(xué)教室:一到冬天手腳就冰冷

是天氣的緣故嗎?尤其腳比較冷
可是我發(fā)覺身邊有些人手是暖的。

請問大家有沒好方子讓我暖暖身,,,,拜謝!
-----------我也是這樣的,又不想多穿衣服。
-----------問的好,知道的給解釋一下吧。呵!
-----------人身體唯一產(chǎn)生熱量的地方是心臟.

而腎陽是心臟的動力.

剩下的不用再說了吧.
-----------吃藥再多,自家不鍛煉也不行
最簡單的辦法就是:少上網(wǎng)多走路.
具體的量是關(guān)鍵,一定要足夠多地走路.
從開始走路時候看,一直走到手腳熱為止,
不熱不要停(具體時間根據(jù)個人體質(zhì),有人會很長達(dá)幾個小時),
也不要太緊張地為了走路而走路.
走熱了再隨意走一會兒緩下就可以了.
手腳一冷就多走路,走到熱為止,循環(huán)反復(fù),慢慢就好了.
-----------
Originally posted by xuma at 2005-10-25 05:47 AM:
吃藥再多,自家不鍛煉也不行
最簡單的辦法就是:少上網(wǎng)多走路.
具體的量是關(guān)鍵,一定要足夠多地走路.
從開始走路時候看,一直走到手腳熱為止,
不熱不要停(具體時間根據(jù)個人體質(zhì),有人會很長達(dá)幾個小時),
也不要太 ...

好辦法,我現(xiàn)在每天上下班都走路。來回要一個小時。平時能走路就不坐車。
關(guān)鍵是走路要一定的速度,不能太慢。這樣手腳都熱起來了。
四逆湯、通脈四逆湯之類的,可以吃吃,但吃藥不是主要的,好好持戒,好好吃飯,好好鍛煉,天長日久,自然好了。
(天為何長,日為何久?以其符合自然之大道,所以天長日久者也。)
-----------在下也是從小就手腳冰涼,走路之后確實(shí)能熱一會,但這能根本改變陽虛的體質(zhì)嗎?
似乎還是要靠四逆劑,艾灸之類吧
大家還有什么好辦法,還請不吝賜教啊!
-----------冬天屋里冷怎么辦?搬冰塊嗎?
-----------樓主意思是說他手夏天熱、冬天涼是怎么回事??說說醫(yī)理。
-----------
Originally posted by 三七 at 2005/10/25 11:46:
冬天屋里冷怎么辦?搬冰塊嗎?

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...
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