當(dāng)心這樣的孕期“保健” 標(biāo)簽： 當(dāng)心這樣的孕期“保健”
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唉，在本文的開頭，我還有必要重新申明一下，否定別人的所謂“獨創(chuàng)”的東西，實在是迫不得已。我從來的希望，是希望大家能夠?qū)W會尋找疾病的根源，從而真正能夠做到預(yù)防疾病和作有針對性的簡單的治療。如果有人的“獨創(chuàng)”很不幸地成了大眾疾病的根源之一，那么，我實在是不能夠裝作視而不見的。
在民間中醫(yī)網(wǎng)的婦幼課堂一欄里有篇關(guān)于孕婦保健的文章，題目是：×××談孕期保健。
文章具體的內(nèi)容你若感興趣的話，可以去這論壇上搜索來看，這里只節(jié)選一部分。內(nèi)容如下：
一、 孕期的食療保健1、在我以前的文章中介紹的用
紅棗、
阿膠、
黑芝麻、核
桃仁、
冰糖做的補品，孕期可以每天吃一次，一次一勺，補血補腎效果明顯。
2、紅燒鱔魚，每周吃1－2次，補血效果明顯，而且可去腎寒。
3、黑
木耳一小把（泡發(fā))、紅棗30粒（去核)，將兩樣放入粉碎機里，再加入半碗水，打碎成粉狀后燒開后即可，每天喝3－4勺，可以補血、通便、除燥，因孕婦新陳代謝旺盛，容易上火，可以經(jīng)常吃，但每次的量不能多，如身體內(nèi)寒濕較重的孕婦，當(dāng)感到
便秘、內(nèi)熱大時再適當(dāng)?shù)某砸恍?br >4、
豬肉＋
海帶＋
黃花菜三者在一起紅燒，可以補充各種微量元素及礦物質(zhì)，每半月吃一次就可以了，也不能多吃。
5、每天將兩個生西紅柿去皮切塊，加1－2勺白糖拌均，大西紅柿一個，小的兩個，夏天可多吃，冬天少吃一些，自己掌握。西紅柿是所以蔬菜、水果中含維生素、礦物質(zhì)最多的，只要每天保證2只，一天的維生素及礦物質(zhì)就足夠了。而且也能起到補血、潤燥的作用。
6、新鮮、洗凈的紅棗6粒、花生8粒、
核桃1個每天生吃，要嚼碎咽下，補血、補腎。熟板栗也可以經(jīng)常當(dāng)零食吃，補腎強腰，一次量不要太多，影響消化。
7、每半月吃一次油炸小蝦，選最小的小蝦，油炸后脆脆的，連皮一起吃掉，補鈣非常明顯，如遇到腿有抽筋的現(xiàn)象，立即吃一次油炸小蝦，抽筋現(xiàn)象很快緩解。
8、每天保證1－2瓶的牛奶或
酸奶，同樣補鈣、潤燥。
另外，多食性平、性涼的各種蔬菜及新鮮水果，多吃
牛肉及各種肉類，海魚、海蝦每周吃一次就可以了，還有一些大寒及泄氣的食物如
蕎麥、
薏苡仁、
綠豆、螃
蟹、
蝸牛、
蛙肉、
田螺、
螺螄、
蚌肉、
海馬、烏魚、
柿子、
柚子、
香蕉、
獼猴桃、
甘蔗、
西瓜、
甜瓜、
苦瓜、
荸薺、
慈姑、
蕹菜、
山楂、
菊花、
蘿卜、
金橘、金橘、
咖啡、
辣椒、
胡椒、
花椒、芥末、腌制品等都應(yīng)少吃或不吃。
我同時研究了自己獨創(chuàng)的早教方法，我兒子2歲半脫
盲，3歲看書看報，5歲時就能看懂復(fù)雜的說明書，并還經(jīng)常指導(dǎo)我如何去運用新買的家用電器及物品，但我并沒給他跳一級，而是讓他在輕松完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，盡情的玩耍，享受童年的快樂。以后有時間我會慢慢將我的育兒體會整理成書，幫助更多的望子成龍的父母。
雖然這位據(jù)說是“民間奇醫(yī)”的作者備受追捧，上述的內(nèi)容恐怕也被收錄進她的另一本書里，然而，在看到上述的內(nèi)容時，我仍不免感到震驚，非常地震驚。什么叫做“無知者無畏”，大概就是描述她這樣的情況的。唉，選擇正確的保健方法固然重要，避免錯誤的保健方法也是同樣重要的事情。所以，對這個名義上屬于保健，但實際上卻害人更多的保健方案，我不能不在這里分析幾句。
首先我們看這句“用紅棗、阿膠、黑
芝麻、
核桃仁、冰糖做的補品，孕期可以每天吃一次，一次一勺，補血補腎效果明顯�！�
孕期真可以吃這樣的方子嗎？還每天吃？還每個孕婦都能吃？
答案當(dāng)然是否定的。
雖然這位“民間奇醫(yī)”多數(shù)場合宣稱這些方子是她自己創(chuàng)造的，然而在某次有個人出現(xiàn)嚴(yán)重問題后問她怎么回事，她著急地辯解說：這方子怎么可能吃壞人，這是在兩廣地區(qū)流傳多年的方子，兩廣地區(qū)的人經(jīng)常吃的。
瞧見沒有，這個她宣傳的獨創(chuàng)的配方其實是民間的偏方，而且是在兩廣地區(qū)流傳的。
偏方么，自然有些時候是有用的，民間向來有“一味偏方氣死名醫(yī)”的說法。但若說，偏方就此就能夠適合每個地區(qū)的每個人，且還是孕婦，那么，不用想就知道是錯的，且錯得離譜。
其實，偏方的產(chǎn)生自有其獨特的背景。
從普通的中醫(yī)辨證的角度，是很難解釋這個偏方的；但若是從易經(jīng)的角度來解釋，則就很容易了。
兩廣地區(qū)，位于南方。南方，后天離火之地，先天乾天之地。南方的氣候炎熱，人往往消耗很大，尤其是津液的消耗。
這句話大家如果不懂的話，你可以這樣想，南方的天氣多數(shù)時候象別的地方的夏天，象下火一樣。火熱的天氣，人的身體的水分自然容易被蒸發(fā)掉，導(dǎo)致口干舌燥。人體的水分里包含有人體的一些營養(yǎng)物質(zhì)，在中醫(yī)里常稱為津液。也就是：炎熱會造成人體津液的損失。
人體津液損失了，最受影響的是人體的什么臟腑呢？這個用普通的中醫(yī)理論難解釋，還得用易經(jīng)來解。人體之中，肺屬于兌澤，脾屬于坤土。
其實，兌澤就象霧那樣的，很滋潤；坤土象我們通常見到的潮濕的黑土的那樣的。
如果天氣炎熱，象下火一樣，那么當(dāng)然首先影響的就是兌澤和坤土。在人體則影響人體的肺和脾。
現(xiàn)在我們回頭來看這個方子里的兩個重要的成分：紅棗和阿膠。
紅棗赤色，屬于兌澤；阿膠黑色，屬于坤土。正是針對南方的炎熱天氣對肺、脾的影響的。
黑芝麻和核桃，稍微有點生活常識，大家便可知道這兩樣有共同的特征：油脂多。油脂，也屬于潤澤的東西。冬天皮膚干燥，涂點油便會好很多。
冰糖，如果大家知道在秋天干燥的時候，有冰糖燉梨這樣的偏方就會明白，它也是滋潤的東西。
這個偏方里所有的東西都是為南方炎熱的氣候?qū)е碌母稍锒ǖ�。所以，它在兩廣地區(qū)所在的南方誕生，也在南方的民間流行。
然而，凡事都需要考慮實際的情況變遷。在過去，沒有冰箱、空調(diào)甚至沒有電風(fēng)扇，也沒有大量的工廠，南方的婦女絕大多數(shù)時候得頂著炎炎烈日在太陽下勞作，一天天汗出如雨。所以，很容易因為炎熱的天氣而導(dǎo)致人體津傷，于是，有了這個偏方。在現(xiàn)在，也許在農(nóng)村辛苦勞作的部分婦女也還需要這個偏方，但是，對于大多數(shù)人，大家可以自己想想，還會需要這個偏方嗎？不說兩廣地區(qū)以外的地方基本上都不需要，就是在兩廣地區(qū)，大多數(shù)人都不再需要了吧。
也許有人會說，雖然現(xiàn)代人很少有因為炎熱導(dǎo)致津傷的情況發(fā)生，但多補點津液無關(guān)緊要吧？
錯！
人體從來是一個平衡的整體，陰陽、氣血、津液等等都有一個基本的范圍，人在健康的時候人體內(nèi)的這些成分會大致保持在一個平衡的狀態(tài)，任何一方的過多過少，使得平衡打破，都會導(dǎo)致人體出現(xiàn)疾病。正常人都是如此，何況對孕婦！
這個偏方吃久會導(dǎo)致人出現(xiàn)什么情況呢？人體本來有正常的火氣的，這個偏方無病去服，必然會對人體的火氣產(chǎn)生影響。假如人體的火氣本來正好，現(xiàn)在吃上述偏方，假如吃得少點，火氣會蒸發(fā)它，導(dǎo)致人體出現(xiàn)輕度的濕熱，表現(xiàn)為舌苔變厚等；假如吃得再多點，與人體火氣形成僵持狀態(tài)，那么就不是舌苔上的那點濕熱，而直接是胃腑濕熱了，隨著這濕熱沿經(jīng)絡(luò)外出渠道的不同，而生
濕疹等疾��；假如吃更多，那么，吃飯便很難有好胃口，甚至影響火氣在人體的循行渠道，出現(xiàn)低燒不退等等。這是假設(shè)人體本來的火氣不多不少的情況下，而由于個人體質(zhì)的不同，出現(xiàn)各種反應(yīng)的情況會很不一樣。
除了少數(shù)因為特殊的體質(zhì)或因為環(huán)境導(dǎo)致津液耗損太過的人適用上述偏方，對于大多數(shù)人來說，選擇用這個偏方進補，是典型的沒病找病的行為，希望大家三思而后行。
現(xiàn)在我們來看這“保健”方案的其它條文，“紅燒鱔魚，每周吃1－2次，補血效果明顯，而且可去腎寒。”“每半月吃一次油炸小蝦，選最小的小蝦，油炸后脆脆的，連皮一起吃掉，補鈣非常明顯，如遇到腿有抽筋的現(xiàn)象，立即吃一次油炸小蝦，抽筋現(xiàn)象很快緩解�！�
如果大家對本書開頭的不孕癥里的例子還有點印象的話，那么一定會知道，熱性的體質(zhì)很容易不孕、死胎、
流產(chǎn)。所以在看到這樣的孕期“保健”方案時，我不僅僅是震驚，而且?guī)缀跄軌蚍Q得上驚恐了。事實上，也正是這種接近驚恐的感覺讓我如梗在喉，提筆來寫這篇文章。
黃鱔，是大熱的食品，其性極偏。因為這極熱的偏性，在古代，有些名醫(yī)直接就認(rèn)為它有毒。小兒因為是稚陰稚陽之體，陰陽都還象一棵大樹最初的那點嫩芽，禁不住這大熱的食物的戕害，所以，古代醫(yī)家明確提出：小兒不宜食用。
蝦是古往今來、古今中外的壯陽食品。注意這個壯陽的“陽”可不是通常意義上的“陽氣”，而是指性欲不強。什么人的性欲最強？答案是：相火太旺之人。蝦是壯陽的食品，自然屬于少陽相火。就是不從這古往今來無數(shù)的醫(yī)案里類推，就是從蝦的色澤用易經(jīng)來判斷，它屬于離火，對應(yīng)于少陽相火。也所以，古代醫(yī)家再三忠告：小兒不宜吃蝦。
黃鱔和蝦，小兒都不宜食用，孕婦就能夠用來給腹中的胎兒補充營養(yǎng)嗎？唉，------
我們來看個具體的例子吧，也從民間中醫(yī)網(wǎng)的婦幼課堂上摘錄來，原題是：吃飯老惡心干嘔 且白帶變綠 ，如果有興趣，大家可以自己去看詳細(xì)的內(nèi)容，這里也只是摘錄片斷：
自從懷孕三個月開始就惡心。那時候以為是正常的反映。一直到生孩子了還是一樣。是自然產(chǎn)，九個月多一個星期 生完后小孩半個月夭折了．胃口也沒好起來．------ 換了三家醫(yī)院，都說是我可能是心情不好，導(dǎo)致了食欲下降，但是懷孕的時候也沒天天心情不好，卻還是吃不了很多東西．懷孕的時候檢查好幾次血液都是總蛋白指標(biāo)過底． 一直補魚蝦牛奶都上不去。
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生完孩子就第一個月的時候我吃了半個月的核桃紅糖煮的東西．后來因為惡心，就什么都沒補吃過�！∵B雞湯肉湯都沒碰過．現(xiàn)在我只能吃幾口東西。水果還能吃得下。但也吃不多�！�
精神是挺好的。面色比較黃吧．走的快或小跑的時候胯下骨頭會痛，我問醫(yī)生，他們都說是產(chǎn)后休息和恢復(fù)差．營養(yǎng)跟不上． 愈合慢．
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孩子生下來食道閉鎖,又腦內(nèi)出血，第二天還檢查出
肺炎。和心臟不好.只活了半個月.
這是個可憐的母親，唉，大家注意她敘述中的這兩句話：“一直補魚蝦牛奶都上不去。”“孩子生下來食道閉鎖,又腦內(nèi)出血，第二天還檢查出肺炎。和心臟不好.只活了半個月.”
她自己的頑固的疾病與孩子的夭折，與她“一直補魚補蝦”沒有關(guān)系嗎？恐怕說給你你也不相信的。
前不久一個朋友的朋友生了孩子，未滿月竟然是尾骨膿腫，據(jù)說是現(xiàn)在常見的疾病。現(xiàn)在大多數(shù)人把蝦當(dāng)好東西，很難說這個疾病與蝦沒關(guān)聯(lián)，要知道，蝦形如脊柱，入督脈，尾骨正是屬于督脈的位置的。孕期吃蝦太多，幸運點的，就是這么個結(jié)果了。
黃鱔和蝦，除了對極個別體質(zhì)非常寒的人有點益處，對于絕大多數(shù)孕婦而言，吃多以后，輕者是上述的結(jié)果，重者則是死胎，而且，很可能使得體質(zhì)太過熱性，以后再難懷孕。
有人可能會說，看你這個分析，那么阿膠的那個偏方不是與下面的蝦、黃鱔正好平衡了嗎，那么一起吃沒錯了吧？
對于這點，我想，該我說的我已經(jīng)說清楚了，究竟怎樣選擇大家自己來吧。要說我的意見，那么只有一點：孕婦千萬不能以自身做實驗。
也有人可能說，我想補氣補血啊，這都是補氣血補腎得好東西，不吃怎么能行？唉，我們總是本能地那么輕信于人，人家說補氣補血，就一定補氣補血了嗎？如果有空閑的話，大家可以去看看中醫(yī)的中藥學(xué)，看看中醫(yī)的經(jīng)典藥物著作《本草綱目》，看看蝦、黃鱔、核桃等究竟有沒有補氣補血補腎的功能，看看中醫(yī)真正補氣補血補腎的食物藥物是什么。這位流行作者的書中大肆宣揚書中內(nèi)容多數(shù)是她“獨創(chuàng)”，真要說“獨創(chuàng)”的話，這從不見古今的“補氣補血”的功效還真的是她杜撰的“獨創(chuàng)”的。
好像為了驗證這套孕期“保健”方案的神效的，這作者竟然寫道：“我兒子2歲半脫盲，3歲看書看報，5歲時就能看懂復(fù)雜的說明書”。唉，這原來不僅是普通的保健方案，還是一套孕育“天才”兒童的保健方案的。不過，也有可能，能在那種炎炎熱火中還能生存下來的胎兒，是“天才”也一點并不奇怪。只是，這作者在別的地方披露說，她是因為生孩子后得了很嚴(yán)重的疾病，才開始學(xué)習(xí)“中醫(yī)”，開始“獨創(chuàng)”諸多保健方案的。原來她在她的孕期時，是還不知道上述孕婦“保健”的種種“獨創(chuàng)”的。那么，她的兒子即使真是天才，又與她介紹給別人的孕婦保健方案有什么關(guān)系呢？更何況，這所謂的識字，還是值得懷疑的。我曾經(jīng)遇到一個母親，對我說，她十幾個月大的兒子會背唐詩，并讓那孩子在我們面前表演。經(jīng)她一再地提示，那個話還說不利落的孩子總算四句唐詩每句都模糊地各說了一個字�？蓱z天下父母心，有些母親，總是下意識地以為自己的孩子是神童的。這2歲半脫盲，是認(rèn)識一個字還是兩個字還真的很難說，不可信以為真的。
能夠孕育“天才”的保健方案，實在是很讓天下父母都很心動的事情。只是，這天才的含義，希望大家好好地研究一下吧。大家都知道當(dāng)初的天才兒童寧鉑吧，在他成年后，選擇了遁入空門。真正的天才并不是早早認(rèn)字，早早讀書，而是以后能夠在事業(yè)上做出驚人的成就的。從這點上說，毛澤東才是真正的天才，愛因斯坦才是真正的天才。要想孕育天才的兒童，真該跟他們的母親學(xué)學(xué)的。唉，要是有人能寫出這些真正天才人物的母親的當(dāng)時的育兒方案就好了。我也很想看看的。
扯得遠了，其實，要想平安健康地度過孕期，不要去跟書本學(xué)，而還得跟周圍的那些生育了健康兒女的母親學(xué)，同時，也要了解那些不孕、流產(chǎn)、孩子生病的母親的種種情況，作為反面教材。多問問周圍的人，自己做些總結(jié)，或選擇或避免，比這網(wǎng)絡(luò)上或書本上為了沽名釣譽胡寫的東西要可靠得多。如果能找到平時生的小毛小病與自己差不多卻又生育了健康兒女的，那么這經(jīng)驗就更值得你借鑒了。
孕婦一身兩命，千萬千萬要小心，不可盲從！
－－－－－－－－－－－易醫(yī)說的對,孕婦吃保健品要謹(jǐn)慎.
－－－－－－－－－－－說的我好怕
我的慢性
盆腔炎有兩三年了，輸卵管粘連最后累及卵巢，尤其是去年，經(jīng)期很不準(zhǔn)，基本25、6天，從去年9月我開始每天服阿膠，從第一個月開始，就穩(wěn)定在28天了，而且漸漸的
痛經(jīng)也改善了很多，這半年多一直堅持服用，沒感覺不舒服啊，只是4月份時為了治療盆腔炎吃了兩個月的中藥，里面有很多活血化淤的中藥使得這幾個月的經(jīng)期又不準(zhǔn)了
我還有吃黑芝麻的習(xí)慣，都是炒熟了碾碎后在加一些炒白面，每晚沖水喝，通便效果很好
我還準(zhǔn)備懷孕呢，照你這么說，我該怎么辦呢，會不會因此不易懷孕呢
真暈阿
補充一點，盆腔炎不能懷孕可又遇不到好的中醫(yī)，吃庸醫(yī)的藥等于害了自己啊，替自己悲哀也替中醫(yī)悲哀，連我這非常相信中醫(yī)的人都不敢去看中醫(yī)了， 唉！
所以我現(xiàn)在練氣功治病，只能靠自己了
－－－－－－－－－－－這個說得很有道理，呼喚易醫(yī)寫出更多這樣明理的文章！
－－－－－－－－－－－ss_zhangjq:關(guān)于盆腔炎,易醫(yī)也有說過,你可以上她的博客看: www。wenyige.tongtu。com 或www。wenyigeyihua.blog.sohu。com看
－－－－－－－－－－－易醫(yī)的書不錯,謝了
－－－－－－－－－－－不知道孕婦到底能不能吃啊，在懷孕３，４個月時吃過一陣，最近有吃了兩天，到底要不要吃啊
－－－－－－－－－－－頂。
不知道究竟能吃不？
－－－－－－－－－－－多謝，還是易醫(yī)的觀點比較實際！
－－－－－－－－－－－馬悅凌早教的方法是來自《0歲方案》，買來看了，里面有很多在1-2周脫盲的例子，應(yīng)該不會有問題。古今中外有很多名人也有很多成功的早教事例。
