連續(xù)了一個多星期這樣了,醒了之后就很難再繼續(xù)睡覺了,白天到?jīng)]有明顯的感覺累,可是晚上8點多就困死了,10點前肯定睡覺.
查了查地好象是脾胃弱, 是不是這樣啊?
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本帖最后由 kakujenny 于 2008/11/22 04:57 編輯 m.f1411.cn/yishi/]
－－－－－－－－－－－偶用同樣的問題
－－－－－－－－－－－常人睡夠七小時，足矣！睡多有害。
－－－－－－－－－－－我的媽呀，我也有同樣的問題，我可能更早，晚上11點睡，早上估計4點半就醒了，因為在環(huán)境優(yōu)美的大學住，醒了之后過很久才聽到小鳥起床。哎，比小鳥起床還早。已經(jīng)快一個月是這樣了。身體也無不適，白天也不困。
－－－－－－－－－－－我也是早上3~5點就醒了睡不覺，好長時間了，好象是有可能是肝火旺，但精神還可，身體也無明顯不適，白天也不會特困。
－－－－－－－－－－－五點起床是好事，你慌啥呢！
－－－－－－－－－－－這才是正常的養(yǎng)生起居時間呀。 我想做才做不到。
每天晚上
失眠才叫痛苦。 十二點睡，到早上起來都沒入眠。
－－－－－－－－－－－冬日晨起必待日光才正常 早臥晚起才正常 人與天相應(yīng)才才對哦
－－－－－－－－－－－不要身在福中不知福呀！這是好多養(yǎng)生人夢寐以求的呀！
－－－－－－－－－－－養(yǎng)生人所求！肺經(jīng)
流注時間是早上3-5點，正是肺經(jīng)活躍的時間。秋養(yǎng)肺，秋天要早睡早起，冬至后才該早睡晚起，要待時日。羨慕你!
