中里巴人：古法今用 發(fā)表時間：2007.08. 21 20:31:39
最近有網友批判我，說我提供給大家健康養(yǎng)生的小功法，純屬＂臆想杜撰，無據無實，于中醫(yī)理論無可考證＂。我讀罷啞然失笑，剛好提醒我寫一篇關于古法今用的文章，使更多的朋友在閱讀古代醫(yī)書的時候，能夠有一些全新的感悟，今天就以＂取嚏法＂和＂墜足功＂為例，探究一下《
黃帝內經》中我們可以拿來一用的好東西。
先說＂取嚏法＂，我書中告訴大家可用手紙搓成細捻或把吸管鉸成細絲，捅鼻孔取嚏，以防
感冒和鼻炎，此法取自《黃帝靈樞雜病篇》＂，原話是這樣說的：＂噦，以草刺鼻，嚏，嚏而已＂；是說打嗝不止，可用草來刺激鼻孔，一打噴嚏打嗝就止住了。但是，現在打嗝不止的人，畢竟不多，經常感冒的人卻大有人在，借此古法來派上新用，不亦樂乎？內經上說：＂諸氣憤郁，皆屬于肺＂。打噴嚏，打到微汗最佳，可以宣通肺氣，調暢氣機，既解肝郁，散心火（汗為心之液，心火隨汗而解)，又御風寒（寒亦隨汗而出)。所以＂取嚏法＂，豈止可治打嗝，豈止可治感冒，還有很多功效等著您去摸索呢！
再說＂墜足功＂，我書中是這樣說的：＂首先，你要顯出疲憊的表情，顯出慵懶的神態(tài)，像是半夢半醒，沒精打采，餓了一天沒吃飯，腿上還綁著大沙袋，然后我們開始＇跑步＇�！� 這一段其實完全是《黃帝靈樞經脈篇》中的補腎法，原文是這樣一句：＂緩帶披發(fā)，大杖重履而步＂。也就是要你寬松腰帶，披頭散發(fā)，拄著大拐杖，穿著沉重的鞋子而散步。這不就是＂墜足功＂嗎？
看古書一定要身臨其境，感同今受，這樣才有意趣．不然看到的是難字，想到的是生詞，記住的是古語，與現在的我毫不相干，百無一用。那誰會讀得進去呢？
類似這樣的健身法寶，《黃帝內經》當中俯拾皆是，進了
黃金屋，您可一定要多加留意，鉆石都硌了腳心，卻又被我們一腳踢開，豈不太可惜了。
-------------- 轉引自《中里巴人博客》
中里巴人博客網址：
http://hexun。com/jinjiduli／
－－－－－－－－－－－好好好
古為今用
變變變
