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小春養(yǎng)生室:是應該起床還是繼續(xù)睡覺

各位老師,我是一34歲的男子,現(xiàn)在晚上睡覺總是2點左右醒,請問是什么原因。本想應當起床,但又不到寅時。我是在河南鄭州市的。
-----------繼續(xù)睡
-----------謝謝了,我感覺應該還是寅時,3點起床,一日之計在于寅呀
-----------你寅時起,幾時睡呢?
讀一下內經(jīng)里關于:四季各自入睡和起床時間那一段吧。
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