自悟一個(gè)功法,恭請過來人指點(diǎn).
這個(gè)功法功效是非常強(qiáng),我練了一個(gè)星期就可以很明顯感覺在疏通內(nèi)臟血脈.如今練了一個(gè)月感覺,睡眠很好,頭腦清楚,小腹充實(shí).精力充足.
總的說來有點(diǎn)速效的感覺.
所以我開始有點(diǎn)害怕了,因?yàn)槲抑酪话銇碚f"大利背后就是大害"是這個(gè)世界的內(nèi)在規(guī)律.
所以我把功法說出來,恭請過來人指點(diǎn),而如果有人因此功法身體得益(不敢奢求成道),也算功德,減輕我的業(yè)障.
而這個(gè)功法長期練有什么弊端,也請過來人指點(diǎn)一二.
我怎么悟出來的,就不想說了,說來話長且說不清楚.所以直接說功法.
功法名字暫就叫"天地混元功"
首先找到身體的兩個(gè)點(diǎn).1.鼻根與后腦玉枕連線中間點(diǎn),就是"上丹田",這里簡稱"上點(diǎn)".2.肚臍與背命門連線中間點(diǎn)就是"下丹田",這里簡稱"下點(diǎn)".
然后隨著自然的呼吸,人同時(shí)交替用"上點(diǎn)","下點(diǎn)"呼吸,當(dāng)然呼吸不到真正的空氣,是呼吸的"元?dú)?quot;,想像有元?dú)鈴浡谡麄�(gè)身體和虛空中.
下面說呼吸的方法.
后天呼吸盡量用腹式呼吸,不用太管.
呼氣,
同時(shí),以"上點(diǎn)"為球心,呼出一個(gè)元?dú)馇?如吹氣球狀.元?dú)馇蛟酱翟酱?最后想像盡量大.
吸氣,
同時(shí)"上點(diǎn)"吸上面呼出的元?dú)馇?想像這個(gè)球中的氣被球心的"上點(diǎn)"吸盡.球也隨著吸氣,越縮越小,最后被"上點(diǎn)"吸盡為一個(gè)點(diǎn).
然后
呼氣,
意識(shí)跳轉(zhuǎn)到"下點(diǎn)".中間不要有什么過渡,意識(shí)直接跳到下面"下點(diǎn)"
同時(shí)"下點(diǎn)"呼出以"下點(diǎn)"為球心的元?dú)馇?注意是"下點(diǎn)". 隨著呼氣元?dú)馇蛟絹碓酱?最后盡量想大點(diǎn).
吸氣,
"下點(diǎn)",再把"下點(diǎn)"呼出的元?dú)馇?吸盡.,如上面說的"上點(diǎn)"吸元?dú)馇蛞粯?
呼氣.
意識(shí)中心再跳轉(zhuǎn)到"上點(diǎn)",然后如上面一樣呼出元?dú)馇?...
"上點(diǎn)""下點(diǎn)"如此交替呼吸元?dú)馇?
完.
做這個(gè)功法時(shí)要放松心情不要急,如果感覺有點(diǎn)憋氣就暫時(shí)停下,把
氣喘勻了再來.
在想象元?dú)馇驎r(shí),作意不要用太強(qiáng),略有作意就好了
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本帖最后由 金勻 于 2008/9/20 10:06 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－樓主強(qiáng)人!
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原帖由 金勻 于 2008/9/19 16:30 發(fā)表
呼氣,
同時(shí),以"上點(diǎn)"為球心,呼出一個(gè)元?dú)馇?如吹氣球狀.元?dú)馇蛟酱翟酱?最后想像盡量大.
這個(gè)容易出事，過尤不及望三思。
另外不要一開始就有意念，意念太多就念不為意所控。
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原帖由 飛龍 于 2008/9/19 20:18 發(fā)表
這個(gè)容易出事，過尤不及望三思。
另外不要一開始就有意念，意念太多就念不為意所控。
對.適可而止,不要強(qiáng)求
－－－－－－－－－－－呵呵，樓主厲害！
－－－－－－－－－－－氣可由不得你，用意過了等氣真動(dòng)起來跟本不由人。
道德經(jīng)為什么強(qiáng)調(diào)無為。
因?yàn)槿说男呐K是無為的在工作，脾胃在無為的工作，肝膽在無為的工作……
氣更加是無為的東西！你難道知道一秒鐘內(nèi)十二正經(jīng)奇經(jīng)八脈的運(yùn)行狀況嗎？丹田周天這些東西你可知而不用。
意念這意念那，我在這里說一句不好聽的話，一定出偏！
練功無非就是合于道，什么是道？不就是規(guī)律嗎！自然天體有其規(guī)律，人體節(jié)律有其規(guī)律，就連每個(gè)人回家還得走那條回家的道。違背了道吃苦的是自己，不是道在懲罰你，而是你自己亂來，自己在懲罰自己。
道生一，逆行一推。什么是大道不就很明了嗎！
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原帖由 freedfan 于 2008/9/20 21:53 發(fā)表
氣可由不得你，用意過了等氣真動(dòng)起來跟本不由人。
道德經(jīng)為什么強(qiáng)調(diào)無為。
因?yàn)槿说男呐K是無為的在工作，脾胃在無為的工作，肝膽在無為的工作……
氣更加是無為的東西！你難道知道一秒鐘內(nèi)十二正經(jīng)奇經(jīng)八脈的 ...
你的理論沒錯(cuò).不過我并沒有想像氣脈的運(yùn)動(dòng).我之所以想個(gè)"球"在張縮,因?yàn)檫@是個(gè)平衡行為,有為的意力也就相互抵消了.
－－－－－－－－－－－還是沒理解我的意思。好自為之。
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原帖由 freedfan 于 2008/9/20 22:31 發(fā)表
還是沒理解我的意思。好自為之。
嗯,我會(huì)仔細(xì)想想,也許應(yīng)該有二個(gè)階段.一階段有為,二階段無為.嘻嘻
－－－－－－－－－－－那些所謂的“氣功大師”就是這樣出來了，最后害人害已��！
一個(gè)新功法，不是站在山下的人能夠創(chuàng)立的，即使到了山頂?shù)娜耍参幢啬茌p易創(chuàng)出好東西！真到不能控制的時(shí)候已經(jīng)來不及了！
請不要以為那些“氣功大師”一開始就是在動(dòng)歪腦筋，一開始就存心騙人，更不要以為他們是笨蛋！他們大都是人中龍鳳，智商超群，萬里挑一的人才，只是聰明反被聰明誤而已！
PS：看樓主可能也是想練功治病，那就更要小心了。我知道出偏有兩種，一種是思路是對的，初期效果很好，但后期出現(xiàn)的境況無法應(yīng)對，從而出偏。另一種是一開始就錯(cuò)了，但在自我感覺上很好，因?yàn)樗陬A(yù)支你的庫存，或者在不當(dāng)?shù)牡胤介_小金庫，但一旦爆發(fā)出來，就象貪污一樣，遲早要出事的哦！
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本帖最后由 valentinoyu 于 2008/9/21 11:27 編輯 m.f1411.cn/wszg/]
