我最早是練無極樁，先是斷斷續(xù)續(xù)的，從10月3日開始就一天沒拉，11月3日后變成太極樁，區(qū)別也就是兩臂被氣驅(qū)動升起至胸前抱球，其它沒變。除內(nèi)視小腹下部位外，也沒加別的意念。
練無極樁時就偶爾感覺胸中至小腹有熱感，有點像過去吃過
辣椒后肚子里的感覺。
但最近，這個感覺保持的時間越來越長，只要一靜下來，肚子里就能感覺到熱乎乎的，還有點像夏天悶熱時心中的感覺。
查了一些資料，說這是丹田氣在形成，醫(yī)
盲先生的貼里也提到了。
但也有的說有可能是出偏了，因為最近大便也干燥了，早上要喝一杯水才算順利點，否則就很難。
不知這是不是正常，需要怎么調(diào)整才好。
－－－－－－－－－－－...怕什么。
－－－－－－－－－－－導氣 丹田形成，以意導氣
