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醫(yī)患雜談:拉筋-對腰腿疼療效特別好
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看了蕭宏慈講的拉筋拍打，我也開始實踐了。感覺很有道理，筋長一寸，生命就會更長久一些。在家自己做，拉兩個凳子一并，在家里找個墻垛就做了，兩個腿各做10分鐘。貴在堅持啊
有腰腿疼的可以在百度上搜一下拉筋視頻
－－－－－－－－－－－療效才是硬道理。我這兩天也在拉筋，真是很舒服。肩背部沒這么疼了。
－－－－－－－－－－－
zazensun 發(fā)表于 2011/5/31 20:01
療效才是硬道理。我這兩天也在拉筋，真是很舒服。肩背部沒這么疼了。
堅持啊/
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