一位挺好的中醫(yī)師給我推薦了“仙人揉腹”。網(wǎng)上搜索了“仙人揉腹”,發(fā)現(xiàn)幾種版本不太一樣。
主要是:第二式/第三式(有些版本合為一式),雙手從心窩邊揉邊往先走,至下腹高骨后兩手分左右延外腹邊揉邊走回到心窩部。有些資料上這只需做一次(這份資料還附有古文原文,似乎更準(zhǔn)確),而有些資料上則需要做21次。
有沒有那位比較有經(jīng)驗的前輩回答一下?
十分感謝。
-----------應(yīng)該是21次吧,我在做呢,一次根本做不出效果的!
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anne8008 發(fā)表于 2011/10/16 23:00
應(yīng)該是21次吧,我在做呢,一次根本做不出效果的!
謝謝。
我找到了原來出版物的掃描版,我覺得按照原文應(yīng)該是一次。
其余的是21次。
-----------第二式做21次 手也像斷的一樣