以前吃冷的或者生氣打嗝,現在更嚴重了
-----------是不是心臟也被氣頂得不舒服(特別是半夜)?
-----------可能是胸椎有問題,找好的按摩師整脊試試。
-----------原因是因為吃了涼性的食物,自從在意所吃東西的性味之后才逐漸不再打嗝
但半夜起來打嗝的原因更復雜,只能先給因為
胃寒打嗝的建議:
1. 注意吃的食物,涼性的要少吃,寒性的不能吃
簡單來說:
常見涼性:
綠豆,小米,西紅柿,
黃瓜,
冬瓜,
紫菜,
茄子,生魚片
寒性:
西瓜,
多吃平性和溫性的食物,具體去查查食物性味就好,我記得論壇里馬悅凌老師發(fā)的帖子里就有一份這樣的表。
2.喝水方面,不能喝涼的,一定要溫熱的。
老人從年齡來說,身體本來就偏寒,所以涼性和寒性的食物一定要戒除,另外一些極其消耗能量的食物也不能吃,比加年糕、粽子,要多喝粥,尤其早晚應該喝粥,而且吃得一定要清淡。多泡腳,尤其在下午5-7點。
是藥三分毒,先從平時的起居開始調養(yǎng)對老人總是有好處的
-----------小米是涼性的?