我平常喜歡運動，但自從上上個禮拜一次運動后，第二天開始 膝蓋兩側(cè)的下面的像“筋”一樣的東西就酸痛，走路好一點，跨樓梯就疼的厲害，簡直就不能走樓梯。
后來休息了一段時間，感覺好了。
所以昨天又出去運動了一下，剛開始沒感覺 ，過了半小時左右，就開始感覺不舒服了，后來越來越疼，就回家了。昨晚睡了一覺今天醒來還是這樣。
請教各位先生給個方子，讓我免受此苦，萬分感謝！
－－－－－－－－－－－第三腰椎的問題,整脊可以好,你運動傷及L3了
－－－－－－－－－－－謝謝指點
不過我不是很清楚： 我運動傷了，膝蓋處酸痛，為什么屬于 腰椎的問題？
什么是L3？
要整脊的話 改怎么做？
謝謝
－－－－－－－－－－－至于為什么是L3,這是整脊專業(yè)的問題,你就不用知道了
L3是第三腰椎的英文縮寫形式
要找專業(yè)的整脊醫(yī)師.
－－－－－－－－－－－那我去醫(yī)院看看 不過我這小城市 不知道有沒有這樣的醫(yī)生
還有其他好的方法嗎？歡迎大家指點
我可能是 內(nèi)側(cè)副韌帶 處傷了
－－－－－－－－－－－我也是膝蓋酸痛.您能整治嗎?
－－－－－－－－－－－其實你們可以先試試針灸,按摩
不行再找我吧,我在深圳,比較遠(yuǎn)
－－－－－－－－－－－往往靠這些都是不能完全治愈的,最多緩解,當(dāng)然,單純性的膝關(guān)節(jié)問題,針灸按摩就可以了
比較難治的,病根一般都在L3上
－－－－－－－－－－－能說說 按摩 要按哪里呢?
針灸 和 整脊 我們普通人都不會的~
謝謝
－－－－－－－－－－－內(nèi) 外膝眼 ,足三里,
還可以按摩 大杼
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